PTT兩性男女區 / Boy-Girl (男女)

[閒聊] 分手後做啥都提不起勁很困擾

看板Boy-Girl (男女)作者 (Tifa DaiSuKi)時間1月前 (2025/10/19 18:33), 1月前編輯推噓61(66推 5噓 146→)
留言217則, 77人參與, 1月前最新討論串1/3 (看更多)
如題 分手大概2週了 跟她交往了4年半 基本上是女生搞出了一大堆問題 結果她卻只會選擇逃避問題 彼此掙扎了3個月左右吧 最終我還是忍痛決定分了 直到這幾天我才算有開始放下吧 每天都過的很空虛 做啥都提不起勁 工作時也是手有在動 但腦袋卻動不起來 連做最喜歡的追劇模型遊戲 也是沒辦法完全專心在上面 不管做什麼都有她的影子、都會想到她 每天都在重複 想專心做自己的事=>無法專心=>想專心做事 無限輪迴 搞到半夜常失眠、很晚睡= = 食慾也變很差，有時甚至一天只吃一餐 我知道要再交一個啦、培養新興趣之類的 道理我都懂 但在做啥都提不起勁的情況下 也不知道要培養什麼新的興趣 目前工作跟生活環境完全碰不到異性 要短時間內再認識新的人也極困難 所以不知道該怎麼解決現在這個狀況.... ----- Sent from JPTT on my Sony XQ-ES72. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.77.117 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1760870024.A.981.html
推
10/19 18:35, 1月前 , 1F
那既然這樣 你就繼續用力想她吧 想到覺得很膩的時
10/19 18:35, 1F
→
10/19 18:35, 1月前 , 2F
候 就走出來了
10/19 18:35, 2F
但是已經不想再想她的事了欸 只是突然失去重心，做啥都提不起勁
推
10/19 18:35, 1月前 , 3F
消費消耗多餘的錢 工作消耗時間
10/19 18:35, 3F
推
10/19 18:39, 1月前 , 4F
沒辦法過好自己生活的人，也很難交到下一個。把生
10/19 18:39, 4F
→
10/19 18:39, 1月前 , 5F
活重心放在自己身上，首先吃好、睡好是最基本的，
10/19 18:39, 5F
→
10/19 18:39, 1月前 , 6F
你失眠、晚睡，連基本的身心都沒法顧好，還去想啥
10/19 18:39, 6F
→
10/19 18:39, 1月前 , 7F
培養興趣、找下一位
10/19 18:39, 7F
好，就是得先把自己狀態搞好再說
推
10/19 18:49, 1月前 , 8F
買張機票出國旅行，讓你重新認識自己、找回自我
10/19 18:49, 8F
目前還真打算明年出國走走
推
10/19 19:38, 1月前 , 9F
多走走
10/19 19:38, 9F
推
10/19 21:06, 1月前 , 10F
過來人建議你去跑步 就是單純跑步 專注在呼吸調整
10/19 21:06, 10F
→
10/19 21:07, 1月前 , 11F
跑到滿身大汗就洗澡 然後吃東西睡覺 把日子過好
10/19 21:07, 11F
→
10/19 21:08, 1月前 , 12F
不必刻意想要做什麼 就是跑步 過日子 度過這段時間
10/19 21:08, 12F
就是會一直想要做點事來轉移注意力 （包括運動也有） 但就又什麼都提不起勁
推
10/19 21:08, 1月前 , 13F
主要就是重心太靠對方了，找一些自己以前的興趣
10/19 21:08, 13F
→
10/19 21:09, 1月前 , 14F
找回自己
10/19 21:09, 14F
→
10/19 21:11, 1月前 , 15F
其實這就很像跌倒<
10/19 21:11, 15F
→
10/19 21:12, 1月前 , 16F
當自己躺在地上時，靠什麼力量爬起來
10/19 21:12, 16F
→
10/19 21:13, 1月前 , 17F
現在就怎麼振作起來
10/19 21:13, 17F
還努力在嘗試吧 看看以前的興趣能不能讓我站起來
推
10/19 21:19, 1月前 , 18F
我覺得你既然都認定對方不好了，果斷離開是好事，你
10/19 21:19, 18F
→
10/19 21:19, 1月前 , 19F
放不下的別人……，你放不下的應該是那個曾經付出的
10/19 21:19, 19F
→
10/19 21:19, 1月前 , 20F
自己而已
10/19 21:19, 20F
確實 讓自己決定要放下真的花了我好長一段時間
推
10/19 21:25, 1月前 , 21F
去運動，你還是會想她，但是起碼有動到
10/19 21:25, 21F
昨天特地為了不想她而跑去健身房 結果還是會想到她的事....
推
10/19 21:34, 1月前 , 22F
不要急，慢慢會忘記的，就這麼簡單。你要從從容容游
10/19 21:34, 22F
→
10/19 21:35, 1月前 , 23F
刃有餘，不要沉浸在那個情緒中讓自己匆匆忙忙連滾帶
10/19 21:35, 23F
→
10/19 21:35, 1月前 , 24F
爬
10/19 21:35, 24F
看來真的只能再花一些時間去習慣適應了嗎...
推
10/19 21:37, 1月前 , 25F
依自己的經驗交往7年分手，分手陣痛期跟你一樣，現
10/19 21:37, 25F
→
10/19 21:37, 1月前 , 26F
在不是要去刻意不想，因為愛過付出過，根本不可能，
10/19 21:37, 26F
→
10/19 21:37, 1月前 , 27F
你只能去習慣，與現在的情況共存，久了你可能從無時
10/19 21:37, 27F
→
10/19 21:37, 1月前 , 28F
無刻想起來，變成一天起來五六次，到不會想起來。
10/19 21:37, 28F
好，只能讓自己慢慢習慣了....
→
10/19 22:52, 1月前 , 29F
休息一下囉
10/19 22:52, 29F
確實想好好休息吧 但又不想一整天都再想 但逼自己做其他事又無法專心做....
還有 150 則推文
還有 50 段內文
→
10/20 23:41, 1月前 , 180F
吧
10/20 23:41, 180F
好吧.....
推
10/21 00:18, 1月前 , 181F
特效藥是去找下一個人！不是說要交往，約會就可以了
10/21 00:18, 181F
→
10/21 00:18, 1月前 , 182F
，讓你有個分心的新對象
10/21 00:18, 182F
希望能再遇到囉 ※ 編輯: LastAvalon (114.137.77.117 臺灣), 10/21/2025 03:26:51
→
10/21 04:20, 1月前 , 183F
一定不帥，所以才沒錢養備胎，條件好的不管男女都
10/21 04:20, 183F
→
10/21 04:20, 1月前 , 184F
嘛有一個魚池，隨時無縫接軌
10/21 04:20, 184F
推
10/21 08:26, 1月前 , 185F
給自己時間 不用去想未來 允許自己沮喪 允許自己提
10/21 08:26, 185F
→
10/21 08:26, 1月前 , 186F
不起勁 只要記得好好照顧自己身體 過三個月就沒事了
10/21 08:26, 186F
→
10/21 08:26, 1月前 , 187F
剛分手去任何地方做任何事情都會想到對方而感到難
10/21 08:26, 187F
→
10/21 08:26, 1月前 , 188F
過沮喪 是每個人都必經的 過幾個月就好了 或者給自
10/21 08:26, 188F
→
10/21 08:26, 1月前 , 189F
己訂一個一定要執行的目標 比如去考什麼試 轉移注意
10/21 08:26, 189F
→
10/21 08:26, 1月前 , 190F
力
10/21 08:26, 190F
推
10/21 09:39, 1月前 , 191F
你要想，交往四年半如果你兩周就沒事代表什麼
10/21 09:39, 191F
→
10/21 09:40, 1月前 , 192F
你是人而且忠於自己感受，才會哭，這是好事
10/21 09:40, 192F
→
10/21 09:40, 1月前 , 193F
不過如果悲傷沮喪的原因包含你擔心可能遇不到下一任
10/21 09:40, 193F
→
10/21 09:41, 1月前 , 194F
可能還是透過一些方式整理自己想法跟價值觀比較好
10/21 09:41, 194F
→
10/21 09:41, 1月前 , 195F
以為自己路很窄或只剩一條或無路的人容易走不出來
10/21 09:41, 195F
→
10/21 09:41, 1月前 , 196F
甚至走極端，這種情況需要找人談談
10/21 09:41, 196F
→
10/21 09:42, 1月前 , 197F
你可以把你一些悲觀念頭寫出來(不過這裡有些人很喜
10/21 09:42, 197F
→
10/21 09:42, 1月前 , 198F
歡這種文，見獵心喜會跳出來教訓你就是條件差)
10/21 09:42, 198F
→
10/21 09:42, 1月前 , 199F
如果不想被陌生人看片面資訊教訓可考慮諮商
10/21 09:42, 199F
推
10/21 10:14, 1月前 , 200F
對，道理方法你都懂的情況下就真的只能靠時間來化解
10/21 10:14, 200F
→
10/21 10:15, 1月前 , 201F
了。等你發現某天起床不再在意她了之後就恭喜你
10/21 10:15, 201F
推
10/21 12:31, 1月前 , 202F
就自私一點 多愛自己一點 把喜歡的妹 看愛看的劇
10/21 12:31, 202F
→
10/21 12:31, 1月前 , 203F
幹該幹的事 自然就走出來了
10/21 12:31, 203F
推
10/21 16:40, 1月前 , 204F
喜歡社交就跟朋友喝酒，想要先一個人可以先獨旅
10/21 16:40, 204F
→
10/21 18:43, 1月前 , 205F
人生只有另一半 你的人生還真無聊
10/21 18:43, 205F
推
10/21 20:09, 1月前 , 206F
唯一支持走婚
10/21 20:09, 206F
→
10/21 23:28, 1月前 , 207F
睪丸酮太低
10/21 23:28, 207F
→
10/21 23:53, 1月前 , 208F
工作沒妹子 如果沒興趣或興趣也沒妹子那就沒救了
10/21 23:53, 208F
→
10/21 23:54, 1月前 , 209F
真的你身邊出現妹子 你也不知道怎麼帶人家玩
10/21 23:54, 209F
推
10/22 03:26, 1月前 , 210F
正常，這樣才是有認真愛過，不需要逼自己急著走出來
10/22 03:26, 210F
→
10/22 08:22, 1月前 , 211F
要時間沉澱
10/22 08:22, 211F
推
10/22 14:15, 1月前 , 212F
日子還是得過 我距離上個女友已經五年了
10/22 14:15, 212F
推
10/22 15:21, 1月前 , 213F
時間久了就好
10/22 15:21, 213F
→
10/22 15:21, 1月前 , 214F
過了十幾年 你自己都會懷疑 那個連名字都快想不起
10/22 15:21, 214F
→
10/24 13:09, 1月前 , 215F
欸～我也就這樣廢了兩年多
10/24 13:09, 215F
推
10/24 18:26, 1月前 , 216F
食慾差正常！但找人轉移注意力後會更空虛，解藥是時
10/24 18:26, 216F
→
10/24 18:26, 1月前 , 217F
間和社交。
10/24 18:26, 217F
‣ 更多 LastAvalon 的文章
文章代碼(AID): #1ezBw8c1 (Boy-Girl)
Boy-Girl 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT兩性男女區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 LastAvalon 的文章
文章代碼(AID): #1ezBw8c1 (Boy-Girl)