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[求助] 女友常常說我太瘦

看板Boy-Girl (男女)作者 (宅宅)時間9年前 (2017/01/22 11:28), 編輯推噓31(31推 0噓 25→)
留言56則, 44人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟176/60跟女友睡覺的時候常常說 你都沒有肉抱起來不舒服 我也嘗試過增重但是我的體質就是吃多少都吃不胖要胖2公斤對我來說每餐要吃兩人份的 麥當勞 我自己的吃飯習慣也是吃到7.8分飽就不會想吃了 因為吃太撐真的很痛苦啊 女友喜歡像美國隊長那樣身材的男人 我也很努力練肌肉有肌肉但是成效不好 請問各位有什麼方法嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.149.33 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1485055732.A.4E2.html
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你應該去陽光沙灘版
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推
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去做點重訓看看
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練肌肉要重訓+照菜單吃+睡眠正常，不過真的有人天生
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腸胃不好難消化的，這種就比較難
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沒有很想要肌肉真的可以不用為了女友練 不然你也練不久 而
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且她是暗示你練壯不是叫你吃麥當勞吃肥……
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推
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他要你壯不是要你肥 去練肌肉
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你如果也想試著練壯就右轉MuscleBeach，吃多也有方法的XD
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要重訓增加肌肉 不然一直吃垃圾食物也不會變大隻 過來人
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的建議
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真的瘦 我175 /65-66 都覺得自己瘦瘦的QQ
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推
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我175/48-50給你參考
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我前男友187/62 抱起來真的是……不太舒適 都是骨頭
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重訓重訓重訓重訓重訓重訓重訓
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別傻傻的真的吃胖，要練壯才是女生說的不瘦
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我 179/69 也是瘦 想破70
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大叔183/75都覺得頗瘦了
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我男友181/53 QQ
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我男友177體重也58-60之間，他腸胃不好所以怎麼吃
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都不會胖，這是體質問題好嗎
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我185 /84也覺得自己很瘦
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60真的太瘦我無法...
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印度勒？
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60公斤練不出什麼吧，都是骨頭
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認識過兩個男生都是本來超瘦後來才練壯的，加油！
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科學訓練方法啊，可怕文
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朋友193/70不到(? 認識九年了就是那麼瘦沒辦法
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他是不是想表達別的意(ㄒㄩㄥˉ)思(ㄅㄨˋ)
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要大肌肌
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起碼65-70 不然練都沒意義
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每次重訓完+三顆水煮蛋，這樣還不能變重就...
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你要是天天吃麥當勞只會和我一樣變肥宅QQ
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樓上不要亂教 重訓增肌的菜單不是這麼簡單
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重訓真的有用
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你來錯版了吧
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男友177/60 吃不胖…
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如果是改個性就算了，體重是怎樣，沒謊報的話，不能接
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受就不要在一起阿
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我178/66 現在在重訓重量覺得有在增加中 有運動的
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話 每餐固定攝取定量的蛋白質跟碳水化合物 不一定要
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等到肚子餓才吃東西 可以少量多餐 油炸飲料類就少碰
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我172/59，前陣子減太兇，最近慢慢吃回62中
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我老公175/56，也是超瘦又吃不胖。。體質關係。。
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我男友跟你身高一樣 只有53公斤 請你女友別再挑剔哈哈
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樓上交到排骨精？
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53公斤也太…
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老了不吃都會胖
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只有懶的人沒有練不壯的人
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女友說你太瘦 可能只是要你回妳也很瘦啊～ 試試看XD
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想變胖喔？去蛋糕店打工，每天吃蛋糕，一年真的會變胖
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男生想變壯，就跟女生想變美一樣，勤勞
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練壯點好嗎 可惡 我這麼壯為什麼還沒交到
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朋友，海灘版歡迎你
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絕對不要吃一堆垃圾食物，那無異自殺
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我180/58...吃不胖 我也很想再胖一點
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有時候嫌bf瘦 是因為自己覺得自己很胖 怕被比較 被嫌棄
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