Re: [心情] 怎麼學會愛自己

看板Boy-Girl (男女)作者cyijiun (哈哈)時間10年前 (2016/05/06 18:44)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ 引述《p47603986 (凱開)》之銘言： : （心情很差，文長手機排版有點雜亂，見諒） : 月初，對方出軌被我抓到。 : 他朋友失戀想去他家找他喝酒聊天， : （他超級重朋友，朋友有約就會立刻答應，忘記當天跟我有約了的那種人） : 他依舊沒想太多，就答應對方了， : 結果對方喝醉後就手來腳來， : 之後就失控了，除了做愛外的事都做了。 : 我很難過，也很生氣， : 氣他為什麼不懂得避嫌？ : 為什麼每次只要是朋友的事都看的比我還重？ : 我在電話中崩潰大哭，然後他就覺得對不起我， : 跟我提分手了。（在這之前，我們就已經因為磨合期常吵架就分居了） : 我的個性就是超級心軟，早上才剛發現他偷吃， : 下午我就已經原諒他，希望他能跟我復合了... : 沒有錯....我是用求的，好像是我做錯事一樣， : 角色整個顛倒過來，但對方就表示心意已決， : 然後想跟我當回朋友（他很堅決不能斷連絡， : 要繼續當朋友...我也不懂為什麼）， : 我們有不少共同好友，目前確定他沒有小三。 : 從四月初分手到現在，我們就持續以朋友的關係， : 繼續聊line、關心對方生活、每天早晚安等等.... : 他對於分手看的很開，我則完全相反，每天都過 : 得好累，日夜顛倒滿腦子都是他，想跟他復合的 : 想法完全沒斷過，每隔幾天都會發作一次，一直 : 問他我們還有沒有可能之類的問題，他也不把話說 : 死，只說未來的事他也無法給我承諾，希望我們 : 繼續順其自然的當朋友下去，已經買好的演唱會 : 還是要一起去看，一起養的狗還是可以去看它等等的... : 朋友都說我很白癡，被劈腿又被甩還要哭求對方回來， : 但我就是狠不下心，無法完全跟他斷掉連絡， : 我目前保持的想法就是，繼續跟他當朋友保持連絡， : 或許哪天我們就又有可能了吧..... : 我也知道現在要復合是不可能的，畢竟疙瘩都還在， : 但我心裡真的還是好愛他.....昨晚已經去他家， : 把我的用品都清空帶走了，我好怕我已經再也回不去了... : 這一個月以來每天都睡不好，我也一直在檢討自己， : 是不是自己不夠好，才一直被拋棄.... : 我的個性是不是不適合談戀愛， : 因為我真的做不到敢愛敢恨..... : 即使是對方有錯在先，我還是會求復合， : 每一任幾乎都是如此， : 最後都只剩下我在努力的感覺... : 真的好累.....也知道繼續跟他當朋友下去， : 如果我們依舊沒進展，他哪天又有新歡了， : 必定又是二度打擊....要重新療傷.... : 好想放過自己，別在委屈求全， : 道理我都懂，但是我真的做不到... : 認真的人是不是真的就輸了.... : 我現在該怎麼辦才好.....不知道他在想什麼.. : 每天晚上尋短的念頭也沒有少過.... 有點可以理解, 不過我怕得更是被拋棄的感覺, 其實我目前不太知道要怎麼完全脫離, 畢竟這是個性的一部分, 不過也因為多少有累積一些想法, 告訴你一些我的作法, 我也在努力中. 我現在通常在關係中會很坦白自己的想法, 當我發現已經沒有在一起的理由的時候, 找藉口回去的機率比較低, 然後這個時候我會告訴我自己, 我沒有要跟對方一定要分開, 但是, 我需要自己安靜一段時間, 因為現階段的我們是無法好好相處的, 我需要多接觸其他人事物,多沈澱自己的想法,多讓自己找到一個人也能平靜的方法, 我要用理性而正確的方式跟對方溝通, 但目前的我還沒辦法作到, 所以我要先隔離一段時間, 至少不要讓情緒完全控制我我才可以面對對方. 當然,通常不太可能一下子就抽離出來, 通常可能會進行一段時間,然後開始接觸, 但是反覆這樣進行, 不要讓自己一下子就抽離而產生恐懼的感覺, 通常心情會越來越平靜, 你們的衝突若只有一個人想要解決, 是不可能解決的, 一次又一次的隔離訓練可以讓你不那麼害怕的找到其他種可能, 要記得告訴自己, 我很棒,我只是需要時間和緩衝, 就算斷不掉也不要緊,至少我可以試著讓自己心情平復. 祝福你。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.107.73 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1462531487.A.695.html