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討論串[討論] 想問能夠增加持久度的運動有哪些
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Re: [討論] 想問能夠增加持久度的運動有哪些已回收
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者windwolf (Fantasy Wind)時間11年前 (2015/04/04 14:32), 編輯資訊
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嚴格上來說，所有增加持久跟勃起能力的的運動都跟心血管有關係. 1. 以食療來說，促進末稍血液循環的東西，及調整血壓的東西，如. L-精胺酸（就是那個騙錢騙超大的一氧化氮，以台灣價跟美國價算. 利潤超過 30 倍以上）. Q-10. 銀杏. 菟絲子. 淫羊藿. 地龍（就是蚯蚓）. 微量元素如 B群加鋅
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#3
Re: [討論] 想問能夠增加持久度的運動有哪些已回收
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 最新作者vu8mnmcu (御村)時間11年前 (2015/04/04 11:09), 編輯資訊
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去買沐浴巾~(洗身體那種) 先挑比較細的那種~. 每天洗澡時 搭配沐浴乳去搓洗龜頭. 一開始會很敏感不習慣 洗久了 再換比較粗點的沐浴巾. 龜頭不敏感了 持久度就提升了. 連運動都不用了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.245.155. ※ 文章網址:
#2
Re: [討論] 想問能夠增加持久度的運動有哪些已回收
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者john76540 (HULK)時間11年前 (2015/04/04 02:40), 編輯資訊
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回一下. 這問題. 小弟曾經問過教國術及略懂中醫的老爸. 老爸表示. 1.食補(舉凡看到的生猛海鮮啦韭菜啦等等). 2.運動的話有提肛(俗稱剪尿). 然後訓練核心肌群也有差唷. 還有可以反覆冷熱敷你的寶貝蛋. 中斷射精法有聽過但是沒有試過. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自
#1
[討論] 想問能夠增加持久度的運動有哪些已回收
推噓11(11推 0噓 9→)留言20則，0人參與, 最新作者jackyateer (傑克)時間11年前 (2015/04/04 02:02), 11年前編輯資訊
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西斯第一次，還請各位30cm和F cup多多指教. 剛剛搜尋了一下. 發現增加持久最簡單根本的方法就是運動. 但小弟這陣子都要準備考試. 無法日日都抽出時間運動. 除了長時間慢跑. 有沒有其他能夠增強持久度的方法呢？. 另外想問，核心肌群有用嗎，因為有在跳舞時不時都會練一下，一次最久撐到4分鐘，還有
(還有539個字)
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