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討論串[認真] 感覺自己病了
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#3
Re: [認真] 感覺自己病了已回收
推噓1(1推 0噓 8→)留言9則，0人參與, 最新作者skyoun (skyoun)時間12年前 (2014/05/18 09:16), 編輯資訊
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1.優質的睡眠環境. 隔音、不接電話，這只是基本款. 畢竟三年也已經多賺了36萬，針對小房間處理一下隔音應該不難吧. 至於放音樂？打擾你睡眠的機率高些！還不如戴耳塞. 2.西斯. 找個伴吧. 熬夜對 30cm 的表現會有些影響，但是對強大的鄉民，50分鐘 vs 58分鐘差別不大. (左右手、D槽，就
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#2
Re: [認真] 感覺自己病了已回收
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者ImpactBlue (ImpactBlue)時間12年前 (2014/05/17 19:44), 編輯資訊
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不舉要看醫生 XD你運氣真好，我前幾天聽103.3，吳若權的節目. 有請一位醫師，來講述睡眠的機制. 有一個重點，就是"睡眠時鐘是25小時制". 醫生說，你一旦晚睡晚起，要再早睡早起就困難了. "往前調整"是錯誤的，他建議"往後調整". 舉列說，你平常都睡七小時，凌晨三點才睡。未來就是每天晚睡一小時
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#1
Re: [認真] 感覺自己病了已回收
推噓-60(32推 92噓 14→)留言138則，0人參與, 最新作者VVVV5555 (東興烏鴉-耀揚哥)時間12年前 (2014/05/17 13:37), 編輯資訊
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看你這篇文章我真的很難過. 明明已經出社會打滾多年了卻沒什麼長進. 你知道夜班津貼是用命換來的嗎. 夜班意味著你必須違背你的生理時鐘. 你必須從日行性動物轉變成夜行性動物. 在你最需要充電的時候 你選擇繼續運轉. 然而又在你最有精力的時段 補充體力. 為了這一萬元 本末倒置 有必要嗎. 夜班津貼其實
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