Re: [認真] 變大變粗的方法消失

看板sex (西斯性愛)作者tohelp時間9年前 (2017/08/16 14:36)推噓3(4推 1噓 6→)

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※ 引述《sasinko (yes~I am)》之銘言： : 原文底下有推文講到『誰說男人不在乎大小』 : 裡面有講到可以藉由做握拉圈、凱格爾運動 : 以及陰莖延展增加陰莖的粗度及長度 : 書裡面的概念很簡單 : 陰莖也是像肌肉一樣~可以藉由暖身鍛鍊休息成長的 : 我自己都是在洗澡的時候讓陰莖暖身同時做延展 : 手指輕握陰莖與龜頭的連接處 : 然後朝著上下左右前的方式輕拉 (勃起程度0-40%)左右 : 每次大約30秒左右~ 做3-5分鐘 : 握拉圈的話就是手指像OK般的姿勢輕握 : 由陰莖根部往龜頭方向推進(勃起程度50-75%)左右 : 之後也可以來回推進 : 初期每次做5-10分鐘後來一天做20分鐘 : 凱格爾運動的部分從上廁所開始 : 先試著將1次尿中斷成5次尿 : 然後一天可以做5-10分鐘~ 先做1-2組 : 再慢慢加量 : 一開始做這幾個運動最好要有休息(可能先做2天休2天然後做2天休1天) : 不要想說直接每天都做 : 也不要抱持太大期待短時間會有很大的效果 : 但持之以恆做真的會有效 : 我自己原本的長度大約13.5cm 龜頭大約4.2-4.5cm 陰莖寬度約3.5 : 做了接近2個月長度大約是15cm 寬度的部分當時比較沒有明顯的感覺 : 當時有拍下做2個多月的照片 : http://imgur.com/a/ujCeC : (這張大約長度14.7cm~當時最硬長度應該近15.5cm) : 後來再做2個多月 : 長度大約是16.5cm 龜頭部分大約5.2-5.5cm 陰莖寬度約4-4.3cm : 所以是可行的~ 但就像健身一樣需要時間才能看到成效 : 網路上也有類似的討論也很多人都有成果 : 只是每個人的狀況都不一樣有些人一個月就有效果 : 有些人要過半年 : 像我的話是要到2個月才覺得有差 : 第一個月根本不覺得有甚麼成效 : 大家有興趣可以翻閱網路上的討論看看 : 這本書台灣印象中因為版權到期已經絕版~ 有興趣可以到二手書攤找看看這邊我稍微提一下，中斷尿尿只是去抓pc肌的位置，抓到以後就不用使用中斷尿的方式另外我之前有po正在鍛鍊這方法，滿一個月要寫心得，不過目前第二周，寬度已經從3.5c m 長到4.1cm了，長度倒沒什麼改變有興趣的板友們等我一個月的實驗結束，會寫完整鍛鍊方法 .......... 有好幾位私我信要方法，再兩週我就會po,別那麼猴急 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.144.106 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1502865401.A.DB2.html

推

WeiMooooo

08/16 14:43, , 1^F

08/16 14:43, 1^F

修改了 cm ※ 編輯: tohelp (101.14.144.106), 08/16/2017 14:44:22

推

ryze123

08/16 14:45, , 2^F

08/16 14:45, 2^F

我練起來還是in in der 關鍵在於要搭配凱格爾運動，否則體積增加，血流相同會悲劇 ※ 編輯: tohelp (101.14.144.106), 08/16/2017 14:48:59