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Re: [求助] 如何調適雙薪無後援養小孩的坐牢感

看板marriage (婚姻)作者 (魚魚)時間2天前 (2024/07/03 06:40), 21小時前編輯推噓16(17推 1噓 15→)
留言33則, 21人參與, 1天前最新討論串14/23 (看更多)
我建議你小孩回家之後，大人的事什麼都不要做，就把他一切弄好趕快送上床 1. 馬上帶他洗澡，洗澡前叫外送，不負責幫小孩洗澡的人準備小孩晚餐，洗完澡外送也 來了 2. 晚餐時間，大人小孩一起吃，儘量控制在30分鐘 3. 讀故事陪玩30分鐘，一定要全心全意陪，小孩滿足了覺得有依賴到爸媽的感覺才會願 意乖乖睡覺 4. 刷牙睡覺 睡覺是需要建立儀式感的，給他一個睡覺routine，小孩躺在床上就留一盞小燈，摸背、 摸額頭、捏腿、拍背或拍屁股，放睡覺音樂，重複播放同樣的20首，長久下來可以洗腦小 孩，建立制約反應 等小孩睡了就都是你自己的時間了 小孩生出來就塞不回去，但你可以用盡一切方法讓自己過得更舒適，只要能讓自己快樂， 錢都不要省 自己選的路，跪著也要走完 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.17.8.178 (澳大利亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1719960052.A.396.html
推
07/03 07:44, 2天前 , 1F
難怪才八點半 爸媽就叫我快去睡覺
07/03 07:44, 1F
哈哈哈哈 Now you know the reason XD
推
07/03 07:57, 2天前 , 2F
這篇好精闢
07/03 07:57, 2F
付出血和淚累積出來的經驗XD
推
07/03 07:57, 2天前 , 3F
推用盡一切方法讓自己過得更舒適
07/03 07:57, 3F
不能虧待自己QQ
推
07/03 08:49, 2天前 , 4F
洗碗很吵一定要先做XD
07/03 08:49, 4F
你專業的XD
推
07/03 08:52, 2天前 , 5F
3, 4絕對重要
07/03 08:52, 5F
真的～～～跟小孩認真互相陪伴其實很療癒
推
07/03 09:36, 2天前 , 6F
回到家到上床睡覺控制在2.5-3小時內完成所有工作 小
07/03 09:36, 6F
→
07/03 09:36, 2天前 , 7F
孩睡著後就溜出來自由時間
07/03 09:36, 7F
自由時間真的是一天中最放鬆的時候～
推
07/03 09:55, 2天前 , 8F
小小孩真的可以8：30就開始哄上床睡覺，我小時候給
07/03 09:55, 8F
→
07/03 09:55, 2天前 , 9F
阿公阿嬤帶，他們都8點趕快把我趕上床睡覺，基本上8
07/03 09:55, 9F
→
07/03 09:55, 2天前 , 10F
點半左右熟睡，這樣他們才能專心看民視八點檔XD
07/03 09:55, 10F
結果阿公阿嬤是為了看八點檔XD
推
07/03 09:59, 2天前 , 11F
我是回家後2.5小時內弄完小孩跟自己，然後一起睡覺
07/03 09:59, 11F
→
07/03 09:59, 2天前 , 12F
因為已經連划手機都沒力氣了~~~
07/03 09:59, 12F
→
07/03 10:00, 2天前 , 13F
接到小孩後7點開始迅速不間斷作業~~
07/03 10:00, 13F
這也是我同學的日常XD 跟小孩一起睡（X）比小孩更先睡著（O）XD
噓
07/03 11:16, 2天前 , 14F
坐等系列文禁回
07/03 11:16, 14F
推
07/03 12:07, 2天前 , 15F
依先前經驗，9點帶小孩睡覺通常會一起睡著
07/03 12:07, 15F
跟小孩一起睡（X）比小孩更先睡著（O）XD
推
07/03 12:49, 2天前 , 16F
難怪我小時候都是九點就睡了，一直到小六去補習才
07/03 12:49, 16F
→
07/03 12:49, 2天前 , 17F
拉到十點
07/03 12:49, 17F
終於知道爸媽的苦心（X）計謀（O）XD
推
07/03 14:35, 1天前 , 18F
推這篇！放學就洗澡，接下來行程就會很有效率
07/03 14:35, 18F
沒效率苦的是自己QQ
推
07/03 15:08, 1天前 , 19F
我小時候也都是9點睡覺，覺得現在小孩都好晚睡
07/03 15:08, 19F
真的……作業太多，還想玩爸媽的手機或iPad QQ
推
07/03 15:32, 1天前 , 20F
從小八點睡，爸媽陪我們睡著再起床做事，做家務聊天
07/03 15:32, 20F
→
07/03 15:32, 1天前 , 21F
，，我長大才知道他們假睡XD
07/03 15:32, 21F
你爸媽高招XD
推
07/03 16:28, 1天前 , 22F
這系列真的很棒，受益良多!
07/03 16:28, 22F
救人一命 勝造七級浮屠 XD
→
07/03 18:00, 1天前 , 23F
國外小孩都很早睡啊，我朋友說好像6、7點有叫小朋
07/03 18:00, 23F
→
07/03 18:00, 1天前 , 24F
友睡覺的影片在電視播放，看完剛好可以準備去睡覺
07/03 18:00, 24F
真的，我剛到現在住的國家時，朋友告訴我他女兒都七點睡，從那天起我就跟他看齊了， 也是因為要讓我小孩七點睡所以才有了這些心得XD
推
07/03 18:20, 1天前 , 25F
的確小孩早點睡 個人就會比較有時間
07/03 18:20, 25F
你懂QQ
推
07/03 19:26, 1天前 , 26F
我家2個小孩都是這樣，早點敢去睡就對了
07/03 19:26, 26F
早點趕去睡就可以呼吸自由的空氣XD
推
07/03 23:36, 1天前 , 27F
我也是打從有記憶童年都是8點半開始準備，九點前就
07/03 23:36, 27F
→
07/03 23:36, 1天前 , 28F
躺平直到國中才開始變晚，我還蠻高的不知道跟睡眠充
07/03 23:36, 28F
→
07/03 23:36, 1天前 , 29F
足有沒有關係。這樣想想我爸媽的me time好長
07/03 23:36, 29F
偷臭爸媽的me time XD 羨慕你長得高QQ
→
07/04 00:26, 1天前 , 30F
推，Me time真的太重要了
07/04 00:26, 30F
你懂QQ
→
07/04 08:58, 1天前 , 31F
等我爸媽去死就是我的時間了
07/04 08:58, 31F
→
07/04 08:58, 1天前 , 32F
只可惜我爸媽今天還沒死
07/04 08:58, 32F
→
07/04 08:59, 1天前 , 33F
而且 我爸媽不是我選擇的
07/04 08:59, 33F
看起來你照顧爸媽照顧的蠻累的，通常都是爸媽病入膏肓後才會有這種想法，拍拍你 當然，如果你是覺得小孩很可憐都被爸媽趕上床，只為了大人自己想要me time所以才這 樣留言的話，那建議你可以去找一下小孩每日建議睡眠時間，你就會知道早點把小孩趕上 床才是對的，加油 ※ 編輯: WL00505307 (120.17.8.178 澳大利亞), 07/04/2024 16:37:38
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