Re: [求助] 如何調適雙薪無後援養小孩的坐牢感
看板marriage (婚姻)作者suction (suctionunit)時間2天前 (2024/07/02 13:21)推噓6(6推 0噓 11→)留言17則, 8人參與討論串7/21 (看更多)
雙薪無後援就是這樣的。
先不說太太的生子意願，很多無後援家庭的非主要照顧者即使想多分擔也是無法，都會有
一位常態是加班值班，這也是俗稱的偽單親的一種生活型態。
現在的無力感我猜是因為育兒還沒有為了帶來多少滿足感，這種狀況大概到三歲後會好一
點。雖然三歲難搞的地方變多了，但是自己育兒的時候會有有意義的對話，孩子終於可以
陪我聊天，我開始覺得自己不是一個人辛苦。再來後四、五歲，一年比一年更能互相陪伴
。
因為生活中多數時間要配合別人，失去生活掌控感會讓人很煩躁，也因為這樣常常做一些
無意義又浪費時間的事情，也沒有休息到，隨之而來的就是身材失控、職涯停滯。
雖然知道問題出在哪，但我還是沒有動力改善，直到半年前考慮因生二寶去做了比較多項
健康檢查後，接到一通電話告知發現肺部有白點，最好立刻回診，人生走馬燈之後才大徹
大悟。（結果是醫檢室口氣太慌張，不用手術只需要追蹤）
自從那通電話後我早上改爬樓梯上班，偶爾中午去運動，晚上陪小孩騎車或打球；陪公子
寫作業的時間，我同時也讀自己的書；本來晚上看廢文的時間改成早上，發現自己早點睡
小孩也會早睡。
另外洗碗機真的要買，台灣廠牌桌上型的不貴又不用鑽孔，只需要水龍頭加零件，就算一
時沒現金，分期也沒有多少。
經濟狀況不夠好，還是可以幫自己存小額定期定額etf，稍微跟上市場。
去按摩吧！你會發現休息過後事情沒這麼糟糕，按30分鐘沒辦法開懷就按60分鐘。
很多事情只要有小小的改善心情就會大不同。
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