Re: [求助] 人格問題如何處理
為什麼要害怕別人的負面情緒?越逃避越害怕,這件事情就越束縛自己。
只有面對它、擁抱它、熱愛它、享受它,才能和別人的負面情緒共存。
我一輩子都在面對負面情緒,從父母、家人、老師、同學、上司、同事、
太太、兒子,
幾乎我面對的人,都會對我發出負面情緒。(大家是不是想問怎麼沒寫到朋友,
原因很簡單,我沒有朋友。)
至於為什麼其他人跟我說話會產生負面情緒,這我不知道,我也不想知道,
因為別人的事情,跟我沒有關係。我只要能處理接收到負面情緒的我就好。
一開始我的作法也是先檢討自己,結果發現沒用,自己很難改變,說出來的話
還是一樣會不小心觸碰到別人的禁區。而且否定自己,只會讓自己不快樂。
所以最好的作法就是,做我原本的自己,天生完美的自己。不需要在乎的想法,
不必為別人改變自己,而是讓其他人來適應我。
至於如果我的態度惹到別人讓他們對我生氣,我會很開心,因為代表他們在乎我。
建議原po學習享受爭論、享受吵架、對爭執樂在其中。
千萬不要害怕說話惹別人生氣而改變自己說話的方式,這樣只會失去自我。
下次太太說出情緒語言時,不要因為收到負面情緒就畏懼,
要把心中真正想說的話,大膽向對方說出來。
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噓
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