Re: [求助] 怎麼克服偽單親家庭的心理不平衡?
我老公不是醫生,早上6:30出門,晚上回8-9點回來1個多小時又會出門上班到12點-2點或
是3-4點都有可能,目前1打1無後援生活快3年。
我也曾經心理不平衡過,因為小孩連續幾天見不到爸爸是很頻繁的事。(原本是直接工作
到結束才回家,直到小孩2歲還會認錯爸爸,老公才改變回家時間)後來我整理了一下自
己期待老公幫忙的心理,把自己當作真單親,重新安排照顧小孩的方式與家事配置,不期
待之後就不會對老公發脾氣,也不會遷怒到孩子,老公能夠提早回來當做撿到,那天心情
就會大好。
我最近終於發現怎麼克服2人都很累,需要好好休息的方法,就是2個人都在家的時候請陪
玩姊姊,這樣2個人都能同時休息,參考看看。(之前只有自己在家時請過陪玩姊姊,覺
得效用沒有2人都在家的時候請的好)
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