[心情] 如果妳失戀了 請跟我一起這樣做
看板lesbian (女同性戀)作者hste (time is money!)時間13年前 (2013/05/09 21:31)推噓11(11推 0噓 2→)留言13則, 12人參與討論串1/40 (看更多)
失戀是那麼地讓人難受
只有身處其中的人才懂!
今天 情緒又混亂 任心中封藏的悲傷湧出
找了心理師諮商 覺得有好一點
所以跟妳分享! 讓我們一起振作!
*很難過的時候該怎麼辦?
妳可以選擇忍耐，然後讓它蓄積能量，在某一天爆發!
或者 找個方式抒發~
找人說一說 說出自己的想法 把情緒表達出來
哭 很正常 這不是一個軟弱的行為 發泄完 擦乾眼淚 就能重新出發!
(不哭的人 才是不正常的!這是那麼的痛苦 難受!)
*生活突然被抽空，失去了重心，不知該怎麼過下去?
以前做什麼事 都會把對方的感受 考慮進去
現在 腦袋突然不知道怎麼思考...(與其說不知道 不如說不習慣)
作 對自己好的決定! 就對了!
想吃什麼~想怎麼安排時間~想去哪旅行~ 想作什麼就去做!對自己好一點!
我可以肯定的說我了解對方 但我卻沒有自信說了解自已...
於是 我決定 把時間留給自己 了解自己 跟自己對談..."我到底想要什麼?"
*我到底該怎麼做?有些選擇一直在腦中打轉 好煩...
把它寫下來!擺脫牽掛! 答案其實早在我們的心中
如果還是找不到答案 就把各自的優缺點寫出來 也許就能豁然開朗
如果妳看到了這裡
表示妳真的想改變
現在就寫下明天的計劃 (完成一些延宕已久的事 或 充實自己)
以及跟自己約定~ 明天作一件讓自己開心的事 (不可以跟感情有關!)
以下開放大家一起來說出讓自己開心的事!這樣可以給沒有想法的人一些建議~
讓我們一起走出傷痛，妳說好嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.156.198
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吃飽才有氣力！我也要來好好吃！
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樓上怎麼這麼好~星期五可以過得這麼casual！（羨慕）
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家人的愛是永遠的~ 值得我們傾心去愛！
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很實在：） 認真的人最吸引人！
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（咳）樓上~別這麼做~ 拿出鼓氣來！改打給媽媽吧：）
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睡覺可以暫時遠離痛苦 但終要面對的~
生活也許現在不順心~但總會有否極泰來的時候~
機會是給準備好的人的！ cheer up！
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這個嘛...我寄b信回妳吧~（如果我忘了請來信通知我）
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05/10 08:43, , 9F
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m大超健康！！！ 我也要來運動~
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看書能讓人成長~看完如果有收穫~不要忘記上來跟大家分享哦~：）
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沒錯!樓上正解!
※ 編輯: hste 來自: 218.166.156.198 (05/10 20:16)
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