[群組] 不分區運動群組，每週３３３消失

看板friends (徵友)作者psyamerc時間7年前 (2018/10/28 11:28)推噓0(0推 0噓 0→)

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不論你是以維持身材還是減肥為目標，只要你每三天至少能運動一次，且可以分享運動紀錄的，歡迎加入。一個會每日記帳的人，一定會控管財務；一個會紀錄運動的人，當然也懂得控制體重。群組本身不以交友為出發點，只是單純互相分享自己的紀錄，你可以當個永久的潛水員，但每三天至少要分享一次自己的運動紀錄，若超過72小時沒有新的運動紀錄，我會當做您已放棄運動，將您請出群組唷。運動紀錄請以拍照或截圖的方式存檔後，放到個人相簿分享，記事本內有詳細規則和教學。根據教育部體育署統計，107年國人規律運動比例僅有33.2%。 (規律運動定義：每週至少3次，每次30分鐘，心跳達130) 三天「至少」運動一次，並不算太難但也不算輕鬆，不過肯定比３３３輕鬆，持續分享自己的運動紀錄可以帶動其它人的士氣，而風氣的維持是靠著每個人分享的小小力量來推動的，所以每三天務必至少分享一次運動紀錄，群組踢人不手軟，玻璃心勿來信，能接受生病或不舒服而休息，但不能接受身體健康卻連三天動一次都做不到的人。欲加入者請來信自我介紹，並留下您的Line ID，本群組不歡迎直銷或保健食品。感謝您耐心看完本文，謝謝大家。 10/09 群組創立。 10/13 退出1人，目前16人。 10/16 退出4人，目前12人。 10/19 退出1人，新增15人，目前26人。 10/28 退出2人，目前24人。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.79.87 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/friends/M.1540697312.A.860.html ※ 編輯: psyamerc (36.231.79.87), 10/28/2018 11:39:39