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討論串[問題] 如何只動屁股?
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#3
Re: [問題] 如何只動屁股?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者lostheaven (lost-che)時間11年前 (2015/04/03 19:55), 編輯資訊
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本魯蛇不是專業舞者也不是健身專家. 只是一個懂得自由扭擺的宅宅. 但對扭腰跟屁股還算稍有心得為大大做分享. 可能你是直接整個身體衝撞吧，這樣其實體力耗得很快，某些姿勢也會讓女友不舒服. 如果你很重的話那女友會更不舒服(像傳教士體位). 鍛鍊核心肌群是雕身體，跟扭腰無關的，但身體雕的好扭動的視覺上絕對
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#2
Re: [問題] 如何只動屁股?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kaktus (Ludens)時間11年前 (2015/04/03 00:44), 編輯資訊
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原文43. 練習一 (男上女下). 1. 趴下，兩手手掌放在胸部兩側。. 2. 用手把身體撐起來，但是雙膝仍然著地，並且著地點稍微打開一點。. 記得這時候身體也要起來，不要有聳肩的姿勢. 3. 開始動你的屁屁。. 練習二 (女上男下). 1. 躺下，雙腳彎曲 (像這樣 /\__O ). 2. 用大腿
#1
[問題] 如何只動屁股?
推噓8(8推 0噓 12→)留言20則，0人參與, 最新作者femininesex1 (女性性板匿名ID)時間11年前 (2015/04/02 20:20), 編輯資訊
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======== 這是匿名代PO 無法聯絡原PO喔 ============. 自從與女友開始有性生活以來,. 她經常會嫌我不懂得怎麼使用腰和屁股,. 抱怨說我不應該用太多大腿和整個身體的力氣.... well, 自己除了去健身房鍛鍊核心肌群以外,. 有時候也會在鏡子前面揣摩那是怎樣的運動... 不
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