[問題] 經前症候群?

看板feminine_sex (法西斯 女性性愛)作者 (布魯香)時間12年前 (2014/06/29 11:33), 編輯推噓8(809)
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一直以來都很自豪自己從沒經痛過,頂多就是月經快來時,肚子會悶悶的,所以其實從來沒有特別保養身體,唯一會做的事情就是經期中多喝熱水。 但最近發現(原po再兩個星期滿26歲),經期快來時,腰痛得厲害……,是那種躺在床上想起床時,腰會痛得讓我哇哇叫Orz而腰痛會在經期要來之前一個星期就開始了!!!(囧囧囧) 想請問這樣的現象就是所謂的經前症候群嗎?還是只是我閃到腰而不自知……QAQ有板友也是經期來之前也會腰痛的嗎? 我實在是好困擾啊……應該要怎麼保養才能恢復之前活蹦亂跳的狀態………Orz -- Sent from my Windows Phone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.67.105.88 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/feminine_sex/M.1404012822.A.C1A.html

06/29 11:48, , 1F
經前來痛到死,加上無限腰痠,必須吃止痛藥
06/29 11:48, 1F

06/29 11:48, , 2F
然後情緒上變得很情緒化,不受控制的易怒、易悲傷
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06/29 11:49, , 3F
後來有找到不用吃止痛藥的方法了 XDDDDDD
06/29 11:49, 3F

06/29 11:56, , 4F
跪求方法!
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06/29 12:23, , 5F
覺得多喝溫熱開水比較不痛
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06/29 14:14, , 6F
感覺像脊椎跑掉或下背痛耶?
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06/29 14:28, , 7F
我都經期前瘋狂運動,經痛腰痛改善明顯,而且經後體重在降
06/29 14:28, 7F

06/29 14:28, , 8F
滿快的喔
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06/29 15:06, , 9F
跟原po一樣@@ 而且是過了25歲才有經前症狀的,覺得體質
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06/29 15:07, , 10F
可能因環境或壓力有變。來的時候痛已經夠慘了,經前竟然
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06/29 15:07, , 11F
也悶痛,真的想跪求調理方法
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06/29 18:16, , 12F
平日常喝黑糖薑茶試試看
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06/29 21:50, , 13F
試過吃月見草油或是喝豆漿一段時間,作息正常跟規律運動
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有改善 除非真的壓力很大的時候
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06/29 21:53, , 15F
經前還是會有一些不適(像小腿跟腰痠)但好很多
06/29 21:53, 15F

06/29 21:53, , 16F
還有有少吃甜食 以前經前都會超想吃甜食
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06/30 16:33, , 17F
暖暖包熱敷腹部 有效
06/30 16:33, 17F
文章代碼(AID): #1JhuaMmQ (feminine_sex)
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