Re: [問題] 男友很快就出來了
看板feminine_sex (法西斯 女性性愛)作者Aldebaran (一直走)時間16年前 (2009/11/12 19:35)推噓3(3推 0噓 0→)留言3則, 3人參與討論串6/6 (看更多)
先打手槍、分心法 都是比較正常而的確有效的做法
不過這個是不是有點失去做愛的真諦? XD
不到30秒的確是短了點
前文都有提到，適當的運動、規律生活、健康飲食都是最基本的
要進一步強化充血，則要針對心肺功能，還有大腿及該邊周遭的肌肉群進行訓練
心肺功能像是游泳、慢跑都很好
針對該邊的肌肉，則像是夾大腿、以及反向施力的運動，這網路上很容易找
另外就是大腿的肌群
去重訓室強化大腿的肌群、可以的話還訓練下背
這不止能讓全身力量都變強，充血能力提升，也更有體力做愛
什麼旁門左道都不必，讓你享受做愛的樂趣又能滿足伴侶
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