Re: [ｍｃ] 生理期間服用月見草油

看板feminine_sex (法西斯女性性愛)作者evyBlue (藍色夏娃)時間20年前 (2004/08/28 01:42)推噓3(3推 0噓 2→)

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※ 引述《wasabicat (貓科動物)》之銘言： : 好像有人說不舒服可以多吃幾顆 : 也有人說萬一量太多就不要吃 : 不知道吃這個是會舒解經痛還是會收縮變強 : 大家的經驗是怎麼樣呢月見草油對生理期不適有幫助的原因一般是基於它屬γ-Lenonic Acid(次亞麻油酸) 可幫助我們體內PGE(前列腺素)的合成 (ㄟ....請不要驚訝...~^^" 女生的身體裡也是有前列腺素的喔!) 而前列腺素在我們人體的的形式其實又可以分為有多種有的會刺激發炎有的會抑制發炎而在女性的身體內前列腺素的形式不同也足以影響到子宮平滑肌的收縮簡單來說如果會讓子宮平滑肌收縮過度(即痙攣)的PGE所占的成分較多, 就會發生經痛等生理期不適的症狀反之, 如果能讓子宮平滑肌收縮得較協調的PGE所占的成分較多也就不會發生經痛了因為本身過去常經痛的關係現在我也有在吃月見草油吃過之後的確能有效的緩解"我個人"的經痛所以我想它應該是能緩解經痛的但在收縮這方面, 我想它的功用應該不是在於抑制子宮平滑肌的收縮而是使子宮平滑肌的收縮"更協調" 曾經有一次因為怕經痛所以我在經期來的第一及二天都一次吃了兩顆月見草油結果那次經期我的經血量非常大大到到了經期的第三天. 我仍然平均三小時必須換一次衛生棉墊而且每次換的時候都是將近"滿溢"的狀態~@@~ 但是那次經期來我並沒有經痛也就是說它並沒有收縮到"過度", 即肌肉抽筋的地步只是它可能因應我身體的需求, 而"持續"的在收縮... 而我經血的顏色完全是"鮮紅"的, 但一點也不黑 (如果硬要比喻...老實說紅到有點像鼻血那樣) 並且排出了半個手掌大小的軟質.黏稠的血塊所以我覺得在協助子宮平滑肌收縮得更協調這方面, 月見草油的確有其功效只是....呼籲想吃月見草油緩解經期不適的女性同胞們~~ 千萬不要像我剛開始吃那樣明明平時一天吃一顆就可以有很好的效果結果平時都不吃, 然後發現自己來了才一天吞兩顆, 害自己突然大失血還自己窮擔心的要命 (嗯...其實現在也還是活得好好的啦~~~) 至於提到緩解經痛這方面, 後來才知道其實多注意鈣質的攝取如在經期來前兩週, 每天多喝一到兩杯牛奶(嫌麻煩的人就吃鈣片吧~) 對於舒緩肌肉的痙攣, 反而比較有直接的效果喔~^-^~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.68.238.93 ※ 編輯: evyBlue 來自: 210.68.238.93 (08/28 02:19)