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討論串[討論]有女孩因跑步瘦下來的嗎 ?
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Re: [討論]有女孩因跑步瘦下來的嗎 ?已回收
推噓12(15推 3噓 12→)留言30則，0人參與, 最新作者BerITh (經典款大龜頭葛格)時間10年前 (2016/04/17 22:20), 10年前編輯資訊
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你這樣問其實根本瞎子摸象 那我就摸摸象腿好了. 能跑半馬應該不是真的肥到哪裡去 不然那對膝蓋的負荷很大. 可能就是大家所謂的..肉肉體型吧. 如果你很年輕 20幾歲的女孩子. 只要有飲食控制 就算你每個禮拜跑少少. 應該不難有點成果(至少不會是體重一直沒減少這麼慘烈). 推文有人說了 80飲食 20
(還有197個字)
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[討論]有女孩因跑步瘦下來的嗎 ?已回收
推噓85(94推 9噓 96→)留言199則，0人參與, 最新作者kuokaori46 (心想事成)時間10年前 (2016/04/17 21:47), 編輯資訊
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我跑步跑了一年多. 一星期至少會跑一次, 一次約5公里. 也常參加路跑和馬拉松, 這一年總共跑了5個10K , 3個半馬. 但體重卻一 直沒減少. 之前有聽過有人跑步變瘦. 但我卻完全體重沒變, 讓我很疑惑, 不知問題出在哪?. 跑步到底能不能瘦身阿?. 有女孩因為跑步瘦下來的嗎?. --. ※ 發
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