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討論串[問題] 去健身房好還是在家練好？
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[問題] 去健身房好還是在家練好？
推噓23(24推 1噓 99→)留言124則，0人參與, 3小時前最新作者yokann (PTT和平大使)時間2天前 (2025/05/30 23:59), 編輯資訊
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現在的健身房大概平均一個月月費1200上下. 有些含游泳池的可能會到1400 1500. 算起來如果只是健身不游泳. 幾個月的月費就夠在迪卡儂買一整套健身器材了. 當然很多人覺得健身房的好處是比較有驅動力. 比較不會懶惰. 但撇開這個 到底是去健身房鍛鍊比較好. 還是在家裡用買來的簡單器材鍛鍊比較好
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#2
Re: [問題] 去健身房好還是在家練好？
推噓1(1推 0噓 7→)留言8則，0人參與, 1天前最新作者kobe8bryant (kobe)時間2天前 (2025/05/31 19:34), 編輯資訊
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先問你自己真的有持續力嗎 很多人繳了錢沒去. 另外健身房常有跟消費者有法律糾紛，因為2者就是互相博奕 博奕理論我寫在下面. 健身房單次的都非常貴 600nt 你先看你住的地方有沒有一個月合約的健身房. 先去試試看 看自己是不是真的有毅力長時間運動. 如果你是自由重量 那一定不能在家 槓片一大堆佔的面
(還有648個字)
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