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討論串[閒聊] 各位都怎減肥啊
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#1
[閒聊] 各位都怎減肥啊
推噓30(32推 2噓 63→)留言97則，0人參與, 1天前最新作者lemonpretty (小野)時間4天前 (2024/07/01 20:54), 編輯資訊
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早餐吃奇異果一顆. 荷包蛋兩顆. 咖啡牛奶無糖一杯. 已經一個月了. 怎這樣都不會瘦啊. 不是說奇異果是水果之王. 怎感覺功效還好呢. 大家都怎減肥啊. 真的很懶得運動啊啊啊啊啊. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.235.230.183 (臺灣). ※ 文章網址
#2
Re: [閒聊] 各位都怎減肥啊
推噓2(2推 0噓 19→)留言21則，0人參與, 3天前最新作者GA389434 (GA389434)時間4天前 (2024/07/02 00:13), 編輯資訊
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奇異果高糖. 建議你換芭樂或牛番茄. 油煎不太優可以換水煮或茶葉蛋. 牛奶高油熱量爆炸. 可以喝水就好. 芭樂或牛番茄+兩顆水煮蛋+水500cc. 不過你食量感覺不小. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.229.185 (臺灣). ※ 文章網址: https:
#3
Re: [閒聊] 各位都怎減肥啊
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 1天前最新作者Abobe (寶嗚)時間3天前 (2024/07/02 12:14), 編輯資訊
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我減肥超級輕鬆. 拔一顆水平智齒瘦5公斤. 然後又吃肥了. 再去拔另一顆又瘦5公斤. 免運動 瘦瘦豪簡單. 大概是這樣. 給你參考. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.8.38 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wo
#4
Re: [閒聊] 各位都怎減肥啊
推噓5(5推 0噓 18→)留言23則，0人參與, 2天前最新作者lemonpretty (小野)時間3天前 (2024/07/02 20:25), 編輯資訊
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好吧. 大家這麼說了. 我大概說一下伙食 一天的生活. 早餐奇異果 荷包蛋 咖啡牛奶無糖. 中餐一碗小飯. 晚餐會稍微多一點就飯菜. 但真的太爛也懶 沒去運動. 晚上8點前滑手機 睡覺. 大概6點50起床. 這是平日的生活. 假日就很亂了，. 難道是這樣才胖又瘦不下來的嗎. --. ※ 發信站: 批
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