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討論串[心情] 讓人厭世的足底筋膜炎
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#1
[心情] 讓人厭世的足底筋膜炎
推噓173(175推 2噓 197→)留言374則，0人參與, 5年前最新作者l990 (戀曲)時間5年前 (2018/12/04 18:47), 5年前編輯資訊
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今年八月到十月底之間. 因為一直在自助旅行 每天都走很多路. 原本是右腳腳底痛 後來變成兩腳都痛. 走路或站著超過十分鐘就會感覺劇痛. 看過復健科 做電療 療效不佳. 後來有在網路上買了跟復健科用的一樣的電療機器. 自己每天在家裡做 還是沒什麼起色. 按摩也無法減輕疼痛. 腳掌有某個痛處根本沒辦法按
(還有1875個字)
#2
Re: [心情] 讓人厭世的足底筋膜炎
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 5年前最新作者Coming (--_--_-__--__----_-__-_)時間5年前 (2018/12/04 21:46), 編輯資訊
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我高足弓，足底筋膜炎兩年了. 還在奮戰沒有好. 對我最有效的改善是. 訂做鞋墊，撐高高足弓. 穿一雙能讓足根固定的好鞋. 二年前被損友找去跑 10 K. 一直練跑的狀況下. 右腳漸漸承受不住. 起床腳根會有刺痛感. 整個人都會跳起來. 一開始配合震波/物理治療/熱冰敷/站斜板/拉腰/超音波/網球/抓
(還有112個字)
#3
Re: [心情] 讓人厭世的足底筋膜炎消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者leo921080931時間5年前 (2018/12/04 23:40), 編輯資訊
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