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[灑花] 外婆硬舉65公斤好強呀

看板WomenTalk (女人話題)作者 (523698)時間3小時前 (2026/05/23 12:04), 編輯推噓6(6推 0噓 20→)
留言26則, 6人參與, 2小時前最新討論串1/1
之前一直盧外公外婆去健身 還出了半年多的健身教練費 外婆越練越有心得 今天說她硬舉65公斤了 外公也有硬舉80公斤 以高齡90幾歲來說 真的很強呀 真的太開心 希望他們能陪我很久很久 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.25.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1779509041.A.532.html
推
05/23 12:10, 3小時前 , 1F
不過年紀大還是要小心骨質
05/23 12:10, 1F
推
05/23 12:19, 3小時前 , 2F
不要被妳玩x。
05/23 12:19, 2F
→
05/23 12:21, 3小時前 , 3F
90多歲了，記住持續呼吸即可，別瞎
05/23 12:21, 3F
→
05/23 12:21, 3小時前 , 4F
搞。
05/23 12:21, 4F
推
05/23 12:22, 3小時前 , 5F
靠腰，90路也太強了吧
05/23 12:22, 5F
→
05/23 12:23, 3小時前 , 6F
說啥呢？就是要骨質疏鬆才要重訓曬
05/23 12:23, 6F
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05/23 12:23, 3小時前 , 7F
太陽啊。
05/23 12:23, 7F
→
05/23 12:32, 3小時前 , 8F
加油
05/23 12:32, 8F
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05/23 12:33, 3小時前 , 9F
現在很多免費的健身課程
05/23 12:33, 9F
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05/23 12:33, 3小時前 , 10F
很棒
05/23 12:33, 10F
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05/23 12:33, 3小時前 , 11F
根本不用去付費健身房
05/23 12:33, 11F
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05/23 12:34, 3小時前 , 12F
最近有二家會推文廣告
05/23 12:34, 12F
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05/23 12:34, 3小時前 , 13F
要小心
05/23 12:34, 13F
推
05/23 12:48, 3小時前 , 14F
被你操死
05/23 12:48, 14F
推
05/23 12:57, 2小時前 , 15F
這種高齡健身都有教練在帶啦
05/23 12:57, 15F
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05/23 12:59, 2小時前 , 16F
老人的深蹲硬舉都會帶護具啦，動作
05/23 12:59, 16F
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05/23 12:59, 2小時前 , 17F
不需要做很大
05/23 12:59, 17F
推
05/23 13:29, 2小時前 , 18F
地方政府就很多免費課程
05/23 13:29, 18F
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05/23 13:29, 2小時前 , 19F
2-3個月
05/23 13:29, 19F
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05/23 13:29, 2小時前 , 20F
也有教練帶
05/23 13:29, 20F
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05/23 13:29, 2小時前 , 21F
找一下就有
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05/23 13:29, 2小時前 , 22F
我本來有報名又退掉
05/23 13:29, 22F
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05/23 13:29, 2小時前 , 23F
下班怕遲到被吃保證金
05/23 13:29, 23F
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05/23 13:29, 2小時前 , 24F
但也怕太累
05/23 13:29, 24F
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05/23 13:29, 2小時前 , 25F
一週二天
05/23 13:29, 25F
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05/23 13:29, 2小時前 , 26F
每次1.5小時
05/23 13:29, 26F
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