[討論] 大家吃旅館的自助早餐，有一定順序嗎？已刪文
看板WomenTalk (女人話題)作者analysis5566 (analysis5566)時間5月前 (2026/01/31 14:12)推噓8(8推 0噓 11→)留言19則, 8人參與討論串1/1
我會先吃粥或飯
然後夾一盤菜
再來吃果醬烤土司1-2片
再來生菜沙拉、水果各2盤
再來鮮奶1-2杯
最後是咖啡或茶2-3杯
大家呢？
吃旅館的自助早餐
有一定順序嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.223.95 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1769839968.A.838.html
※ 編輯: analysis5566 (49.216.223.95 臺灣), 01/31/2026 14:15:47
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起床就喝水了
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順序應該是蔬菜、蛋白質、五穀
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血糖高峰期是2小時時
出國旅遊的早餐就可以稍微放縱一下
※ 編輯: analysis5566 (49.216.223.95 臺灣), 01/31/2026 14:32:01
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這是你的早餐吧？
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吃完要讓肌肉消耗一下
才能降低血糖
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這麼爽？
推
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有幾個洋人真的吃這樣
不到20分鐘就走人
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最後再吃比較好
※ 編輯: analysis5566 (49.216.223.95 臺灣), 01/31/2026 17:48:53
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