Re: [閒聊] 沒想到很多人會害怕孤獨...

看板WomenTalk (女人話題)作者jamo (hi)時間7小時前 (2025/08/17 17:22)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《pipiboygay (喜歡男人的男生)》之銘言： : 剛看到一個新聞，說人在40歲之後，自己獨處的時間會越來越多 : 我本來覺得這樣應該是好事吧，表示自己可以運用的時間越來越多了 : 不用全部心力和時間花在他人或外界事務上面 : 但沒想到這樣我以為的好事，看研究說對人的身心反而不好 : 研究說，全球約六分之一人口，受到孤獨影響，而每年有超過87萬人死亡，與孤獨有關 : 我覺得很誇張的是，研究還強調，孤立或孤獨感可能導致身心疾病 : 孤獨感增加的死亡風險，相當於每天吸菸 15支，甚至超過肥胖或缺乏運動。 : (跟我的認知完全相反) 智人演化至今有40萬年的歷史,而人類進入農業社會到工業社會才幾千年在幾十萬年中,智人在非洲大草原,只要被群體拋棄,就是死路一條所以智人的演化就是極度排斥孤獨感,對孤獨很適應的DNA就是很容易死,很難流傳下來留下來的,就是只要孤獨,就會極度焦慮不安的DNA,甚至可以說越怕孤獨的DNA,越能流傳下來! : 專家建議，要自己主動與人群接觸、尋找新生活重心，皆能有效緩解孤獨感 : 老化社會到來，更應正視孤獨對身心健康的影響。 : 而且居然很多人會害怕孤獨....... : 不過我想這種情形應該是看個人吧，我也看過很多老人、單身未婚的人或獨居的人 : 他們把自己的生活安排得很好，自己運動、吃飯、出門做事啥的..... : 我看他們也把自己照顧得很好，沒有很積極去外面參加活動跟人互動說 : 不過這也可能是我片面的觀察和主觀認定，畢竟我也沒24小時跟著他們 : 也許他們也有多少跟外面的人群互動吧....... : 不過我是覺得跟怕不怕鬼的道理一樣，會怕孤獨的人就是會怕，不怕的人就是不怕 : 大家會害怕孤獨嗎??? 這不是怕不怕的問題,而是你身體內核機制本身就內建焦慮孤獨這件事情這是與生俱來的刻在DNA中,除了這幾千年演化出來的變異種以外,幾乎不可能解決,就算想減輕,都得經過長久的神經重塑訓練,一般人根本做不到! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 83.87.43.148 (荷蘭) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1755422567.A.E10.html