[閒聊] 沒想到很多人會害怕孤獨...
看板WomenTalk (女人話題)作者pipiboygay (喜歡男人的男生)時間7小時前 (2025/08/16 16:20)推噓5(5推 0噓 16→)留言21則, 7人參與討論串1/2 (看更多)
剛看到一個新聞，說人在40歲之後，自己獨處的時間會越來越多
我本來覺得這樣應該是好事吧，表示自己可以運用的時間越來越多了
不用全部心力和時間花在他人或外界事務上面
但沒想到這樣我以為的好事，看研究說對人的身心反而不好
研究說，全球約六分之一人口，受到孤獨影響，而每年有超過87萬人死亡，與孤獨有關
我覺得很誇張的是，研究還強調，孤立或孤獨感可能導致身心疾病
孤獨感增加的死亡風險，相當於每天吸菸 15支，甚至超過肥胖或缺乏運動。
(跟我的認知完全相反)
專家建議，要自己主動與人群接觸、尋找新生活重心，皆能有效緩解孤獨感
老化社會到來，更應正視孤獨對身心健康的影響。
而且居然很多人會害怕孤獨.......
不過我想這種情形應該是看個人吧，我也看過很多老人、單身未婚的人或獨居的人
他們把自己的生活安排得很好，自己運動、吃飯、出門做事啥的.....
我看他們也把自己照顧得很好，沒有很積極去外面參加活動跟人互動說
不過這也可能是我片面的觀察和主觀認定，畢竟我也沒24小時跟著他們
也許他們也有多少跟外面的人群互動吧.......
不過我是覺得跟怕不怕鬼的道理一樣，會怕孤獨的人就是會怕，不怕的人就是不怕
大家會害怕孤獨嗎???
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