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[閒聊] 外食族有辦法控制一天餐費200嗎？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (悔改中)時間4周前 (2025/08/06 00:09), 編輯推噓66(75推 9噓 135→)
留言219則, 111人參與, 3周前最新討論串1/7 (看更多)
如題啦 外食族 一天餐費控制在200元 在現在這個物價 大家覺得有可能嗎 還不能吃的超級不均衡的情況下 大家有辦法嗎？ 好奇問問 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.179.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1754410168.A.7F5.html
推
08/06 00:17, 4周前 , 1F
可以 早餐不吃
08/06 00:17, 1F
→
08/06 00:20, 4周前 , 2F
基本工資 都190 你是想怎樣?
08/06 00:20, 2F
噓
08/06 00:28, 4周前 , 3F
當年時薪60元時，當時的物價有辦法
08/06 00:28, 3F
→
08/06 00:29, 4周前 , 4F
外食族控制在70元還不能吃的超級不
08/06 00:29, 4F
→
08/06 00:29, 4周前 , 5F
均衡嗎？
08/06 00:29, 5F
→
08/06 00:57, 4周前 , 6F
均衡的意思？
08/06 00:57, 6F
推
08/06 01:00, 4周前 , 7F
不可能 我剛買一碗鹹水雞就220了
08/06 01:00, 7F
→
08/06 01:11, 4周前 , 8F
可以 吃兩餐
08/06 01:11, 8F
→
08/06 01:12, 4周前 , 9F
重勞動的可能沒辦法就是
08/06 01:12, 9F
→
08/06 01:12, 4周前 , 10F
坐辦公桌的吃三餐運動不夠的話
08/06 01:12, 10F
→
08/06 01:12, 4周前 , 11F
一定變胖
08/06 01:12, 11F
→
08/06 02:06, 4周前 , 12F
很好機會養成輕食、斷食習慣啟動長
08/06 02:06, 12F
→
08/06 02:06, 4周前 , 13F
壽基因
08/06 02:06, 13F
→
08/06 02:41, 4周前 , 14F
30年前省一點可以
08/06 02:41, 14F
推
08/06 03:01, 4周前 , 15F
我早餐就要180了
08/06 03:01, 15F
→
08/06 04:47, 4周前 , 16F
難，人一餐能吸收的營養素有上限，
08/06 04:47, 16F
→
08/06 04:47, 4周前 , 17F
你200如果減餐次就容易吃不達標，少
08/06 04:47, 17F
→
08/06 04:47, 4周前 , 18F
量多餐是相對健康的飲食模式
08/06 04:47, 18F
推
08/06 05:34, 4周前 , 19F
北部一餐就超過200了
08/06 05:34, 19F
推
08/06 06:26, 4周前 , 20F
一餐超過200很正常吧
08/06 06:26, 20F
推
08/06 07:13, 4周前 , 21F
有一餐員工餐的話 可以
08/06 07:13, 21F
推
08/06 07:15, 4周前 , 22F
早餐不吃 飲料不喝 只吃便當 吃麵
08/06 07:15, 22F
→
08/06 07:15, 4周前 , 23F
不吃小菜跟湯 應該可以
08/06 07:15, 23F
推
08/06 07:18, 4周前 , 24F
可以我昨天才花160，中午吃粥晚上吃
08/06 07:18, 24F
→
08/06 07:18, 4周前 , 25F
沙威瑪
08/06 07:18, 25F
→
08/06 07:19, 4周前 , 26F
早上一顆茶葉蛋
08/06 07:19, 26F
推
08/06 07:21, 4周前 , 27F
女生的食量可以，例如我～XD
08/06 07:21, 27F
→
08/06 07:21, 4周前 , 28F
但這樣少很多樂趣
08/06 07:21, 28F
噓
08/06 07:52, 4周前 , 29F
想便宜又想營養均衡但又要外食
08/06 07:52, 29F
→
08/06 07:52, 4周前 , 30F
做夢是不是比較快
08/06 07:52, 30F
推
08/06 07:54, 4周前 , 31F
吃飽反而不是難事 白飯或麵類
08/06 07:54, 31F
→
08/06 07:54, 4周前 , 32F
多吃一兩碗就會飽 難在外食的菜
08/06 07:54, 32F
→
08/06 07:55, 4周前 , 33F
就不便宜 連素食都貴 至於上面
08/06 07:55, 33F
→
08/06 07:55, 4周前 , 34F
有人說坐辦公室吃三餐不運動會胖
08/06 07:55, 34F
→
08/06 07:55, 4周前 , 35F
也是錯誤觀念 你照著比如健身教練
08/06 07:55, 35F
→
08/06 07:57, 4周前 , 36F
或參加比賽人的吃法 照樣會瘦
08/06 07:57, 36F
→
08/06 07:58, 4周前 , 37F
運動是消耗熱量跟增加肌肉提高
08/06 07:58, 37F
→
08/06 07:58, 4周前 , 38F
代謝 但純要瘦 光靠吃去控制就可以
08/06 07:58, 38F
推
08/06 08:12, 4周前 , 39F
蠻難的 除非都買澱粉套餐
08/06 08:12, 39F
還有 140 則推文
→
08/06 18:46, 4周前 , 180F
月經文？
08/06 18:46, 180F
推
08/06 18:50, 4周前 , 181F
我啊！早餐拿鐵一杯（7-11的寄杯）
08/06 18:50, 181F
→
08/06 18:50, 4周前 , 182F
午餐茶葉蛋+7-11沙拉
08/06 18:50, 182F
→
08/06 18:50, 4周前 , 183F
晚餐吃涼麵
08/06 18:50, 183F
→
08/06 18:50, 4周前 , 184F
我知道有人會說吃不飽、但我差不多
08/06 18:50, 184F
→
08/06 18:50, 4周前 , 185F
都這樣
08/06 18:50, 185F
→
08/06 20:46, 4周前 , 186F
200元超難的吧
08/06 20:46, 186F
推
08/06 20:48, 4周前 , 187F
幾乎不可能
08/06 20:48, 187F
推
08/06 20:53, 4周前 , 188F
會連基礎代謝都沒吃到 然後身體壞掉
08/06 20:53, 188F
推
08/06 21:16, 4周前 , 189F
早餐就300了，200是要吃什麼大便
08/06 21:16, 189F
→
08/06 21:18, 4周前 , 190F
但我一個月還是會固定存10萬，所以
08/06 21:18, 190F
→
08/06 21:18, 4周前 , 191F
壓力是不大
08/06 21:18, 191F
推
08/06 21:43, 4周前 , 192F
自己煮都超過了 XD... 除非備料都用
08/06 21:43, 192F
→
08/06 21:43, 4周前 , 193F
最便宜的
08/06 21:43, 193F
推
08/06 22:18, 4周前 , 194F
今天一杯無糖四季春加上中午的火腿
08/06 22:18, 194F
→
08/06 22:18, 4周前 , 195F
蛋吐司，只花60元，晚上打球沒吃飯
08/06 22:18, 195F
→
08/06 22:18, 4周前 , 196F
，花超少錢
08/06 22:18, 196F
→
08/07 00:22, 4周前 , 197F
不要飲料都好處理
08/07 00:22, 197F
→
08/07 00:48, 4周前 , 198F
早餐不吃，午晚餐友善時光
08/07 00:48, 198F
推
08/07 00:49, 4周前 , 199F
很難 除非都自己搞吧 平常為了吃健
08/07 00:49, 199F
→
08/07 00:49, 4周前 , 200F
康 去WG附近買健康餐 最便宜也要120
08/07 00:49, 200F
→
08/07 00:49, 4周前 , 201F
一餐換便當也要100 躺著破= ="
08/07 00:49, 201F
→
08/07 01:57, 4周前 , 202F
覺得200元還是要看地區，如果以北部
08/07 01:57, 202F
→
08/07 01:57, 4周前 , 203F
來講能撐過兩餐已經很厲害，在南部
08/07 01:57, 203F
→
08/07 01:57, 4周前 , 204F
還有機會可以吃三餐
08/07 01:57, 204F
推
08/07 03:13, 4周前 , 205F
只吃午晚餐可以，但就很無聊
08/07 03:13, 205F
推
08/07 08:16, 3周前 , 206F
我點一盤黑白切都超過200
08/07 08:16, 206F
推
08/07 09:40, 3周前 , 207F
踢掉早餐吧 外面賣的早餐全部都是垃
08/07 09:40, 207F
→
08/07 09:40, 3周前 , 208F
圾食物
08/07 09:40, 208F
推
08/07 10:00, 3周前 , 209F
蹲友善時光或i珍食的健康餐盒
08/07 10:00, 209F
→
08/07 10:03, 3周前 , 210F
全家的健身餐盒99，其實不錯吃，但
08/07 10:03, 210F
→
08/07 10:03, 3周前 , 211F
也只有這款能吃
08/07 10:03, 211F
→
08/07 11:58, 3周前 , 212F
可以 坐辦公桌的晚餐只吃2顆水煮蛋
08/07 11:58, 212F
→
08/07 12:37, 3周前 , 213F
很簡單吧 你食量不大的話輕輕鬆鬆
08/07 12:37, 213F
→
08/07 14:56, 3周前 , 214F
200乖乖吃滷肉飯啦 外食便宜還要營
08/07 14:56, 214F
→
08/07 14:56, 3周前 , 215F
養均衡 我看你是沒餓過的
08/07 14:56, 215F
→
08/07 16:14, 3周前 , 216F
一餐就可以吃到200了吧！
08/07 16:14, 216F
推
08/08 14:14, 3周前 , 217F
看想吃什麼檔次的？ 吃了不健康挺多
08/08 14:14, 217F
→
08/08 14:14, 3周前 , 218F
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推
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