PTT兩性男女區 / WomenTalk (女人話題)

Re: [閒聊] 對抗焦慮症第一天

看板WomenTalk (女人話題)作者 (欸)時間11小時前 (2025/03/20 09:24), 11小時前編輯推噓3(3推 0噓 2→)
留言5則, 5人參與, 6小時前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《daisy100 (hey)》之銘言： 我正在自言自語自我療育 不喜歡覺得煩躁的人趕快離開 其實眼睛出問題前我蠻搞笑的 雖然本身性格是緊張型的 日子也過得爽 無奈這兩個月出現焦慮症 我打算對抗，今天是第一天 吃了抗焦慮半顆 打算等下發文完吃安眠藥 其他藥不吃，看明天會不會好點 自己幫自己加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.170.50 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1689520445.A.E40.html
推
07/16 23:21,
Ptt很多酸民如果要對抗憂鬱症可能
07/16 23:21
→
07/16 23:21,
需要找別的方法
07/16 23:21
推
07/16 23:51,
你不孤單，我也幫你加油
07/16 23:51
推
07/17 00:30,
加油
07/17 00:30
推
07/17 00:39,
祝福你
07/17 00:39
→
07/17 01:50,
加油，最可惡的是沒病的會來蹭文章
07/17 01:50
→
07/17 06:24,
剛開始服藥至少要一兩個禮拜才看得
07/17 06:24
→
07/17 06:24,
出有沒有效果
07/17 06:24
→
07/17 06:25,
+u
07/17 06:25
推
07/17 09:40,
醫生開甚麼吃甚麼比較好吧，怎麼會
07/17 09:40
→
07/17 09:41,
自己決定?鍵盤醫生?
07/17 09:41
→
07/17 09:41,
服藥效果長的話一兩個月都是觀察期
07/17 09:41
→
07/17 09:42,
間，看狀態調整藥物
07/17 09:42
推
07/17 10:53,
建議把ptt刪掉，ptt都仇恨言論XD
07/17 10:53
→
07/17 11:05,
我也幫你加油
07/17 11:05
推
07/17 11:41,
加油!!祝福你
07/17 11:41
推
07/17 14:04,
加油!!
07/17 14:04
→
07/17 14:23,
加油!
07/17 14:23
推
07/17 16:55,
我媽也是那種超容易焦慮的人
07/17 16:55
→
07/17 16:55,
或是情緒不太穩定
07/17 16:55
→
07/17 16:55,
工作環境又需要長期高壓
07/17 16:55
→
07/17 16:55,
有尋求一下心理醫生做輔導
07/17 16:55
→
07/17 16:55,
然後定期去世界健身運動
07/17 16:55
→
07/17 16:55,
紓解壓力
07/17 16:55
→
07/17 16:56,
已經第3個月有比較穩定
07/17 16:56
→
07/17 16:56,
你也可以試試看
07/17 16:56
→
07/18 23:28,
考慮去運動嗎? 運動完蠻能舒壓的
07/18 23:28
→
07/18 23:28,
而且增強了體能也對抵抗憂鬱有幫助
07/18 23:28
→
07/18 23:29,
我自己平常去wg運動完都會覺得心情
07/18 23:29
→
07/18 23:29,
相對放鬆
07/18 23:29
推
03/20 05:04,
我是一有時間就瘋狂洗腦聽self affi
03/20 05:04
→
03/20 05:04,
rmation、冥想等等的podcast 還有每
03/20 05:04
→
03/20 05:04,
天寫感恩日記 做vision board 對我
03/20 05:04
→
03/20 05:04,
來說很有幫助 祝福你
03/20 05:04
→
03/20 05:05,
當然運動也很重要 但不一定需要高強
03/20 05:05
→
03/20 05:05,
度 每天伸展一下 身體放鬆了 心情也
03/20 05:05
→
03/20 05:05,
會放鬆很多
03/20 05:05
推
03/20 08:12,
睡眠要先顧好不然會憂鬱
03/20 08:12
昨天才在想好像有這麼一位鄉民 本身眼睛病變、憂鬱、高齡雙親、小孩教養問題 就蠻多狀況的 可能z大P大推文的關係 剛竟然在熱門文章看到這篇 去a了一下 原po 2023到2024年1月大概就po了近300篇文 再來這一年多就沒消息惹 不過今年2月還有上站紀錄 還好嗎...？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.139.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1742433883.A.90A.html ※ 編輯: eh07 (27.53.139.19 臺灣), 03/20/2025 09:28:07
推
03/20 10:15, 10小時前 , 1F
不管怎麼樣加油
03/20 10:15, 1F
推
03/20 10:17, 10小時前 , 2F
推 OKnight
03/20 10:17, 2F
→
03/20 10:39, 9小時前 , 3F
加油 你可以的
03/20 10:39, 3F
推
03/20 11:21, 9小時前 , 4F
加油！！！！
03/20 11:21, 4F
→
03/20 14:12, 6小時前 , 5F
加油
03/20 14:12, 5F
‣ 更多 eh07 的文章
文章代碼(AID): #1dssvRaA (WomenTalk)
WomenTalk 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT兩性男女區 即時熱門文章
15
15
[正妹] Ruka
[ Beauty ]
jerryyuan
6小時前, 03/20
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 eh07 的文章
文章代碼(AID): #1dssvRaA (WomenTalk)