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[閒聊] 70歲+人工關節 能做什麼運動

看板WomenTalk (女人話題)作者 (馬雷)時間8小時前 (2025/03/01 20:04), 6小時前編輯推噓10(10推 0噓 9→)
留言19則, 14人參與, 2小時前最新討論串1/1
我媽的寬跟膝蓋是人工關節 她說要做運動很麻煩 好奇想問70歲這種情況 能做什麼運動呢？ 感謝感謝 https://www.youtube.com/watch?v=zbt1ciBeRW0
-- <(￣︶￣)/ 每天在逛的PTT板板： Maiden_Road 女性向ACG洽特板 WomenTalk 女板 RomanceGame 女性向戀愛遊戲板 DragonQuest 勇者鬥惡龍 SuperHeroes 超級英雄 GirlComics 少女漫畫 C_Chat 西洽 Japandrama 日劇 -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1740830698.A.A15.html
推
03/01 20:06, 8小時前 , 1F
聽說游泳對身體膝蓋負擔很小耶
03/01 20:06, 1F
→
03/01 20:06, 8小時前 , 2F
可以考慮看看
03/01 20:06, 2F
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03/01 20:08, 8小時前 , 3F
游泳
03/01 20:08, 3F
推
03/01 20:08, 8小時前 , 4F
游泳
03/01 20:08, 4F
推
03/01 20:12, 7小時前 , 5F
高爾夫，散步，游泳
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→
03/01 20:12, 7小時前 , 6F
桌球，建議打高爾夫
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03/01 20:17, 7小時前 , 7F
游泳 桌上游
03/01 20:17, 7F
推
03/01 20:45, 7小時前 , 8F
好像什麼阻力圈夾在大腿內側這樣
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推
03/01 20:49, 7小時前 , 9F
游泳
03/01 20:49, 9F
推
03/01 21:28, 6小時前 , 10F
走路
03/01 21:28, 10F
感謝感謝 我來推薦媽媽 ※ 編輯: Marle (36.227.246.30 臺灣), 03/01/2025 21:45:14
推
03/01 22:32, 5小時前 , 11F
03/01 22:32, 11F
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03/01 22:33, 5小時前 , 12F
z3Fcos1tod2oeXg
03/01 22:33, 12F
推
03/01 22:45, 5小時前 , 13F
不會不舒服的話重訓跳傘都行
03/01 22:45, 13F
推
03/01 23:19, 4小時前 , 14F
要是沒用正確的方法上下樓梯, 老了
03/01 23:19, 14F
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03/01 23:19, 4小時前 , 15F
膝蓋就會有問題了, 注意一下吧!
03/01 23:19, 15F
推
03/02 00:08, 4小時前 , 16F
游泳，學不會的話就水中走路，重訓
03/02 00:08, 16F
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03/02 00:08, 4小時前 , 17F
練上半身也可以
03/02 00:08, 17F
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03/02 00:40, 3小時前 , 18F
游泳、散步?
03/02 00:40, 18F
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03/02 01:37, 2小時前 , 19F
搜尋重訓+老化
03/02 01:37, 19F
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