[討論] 憂鬱症患者怎麼讓自己過正常生活

看板WomenTalk (女人話題)作者 (在天橋下的天使)時間5小時前 (2025/02/01 18:27), 3小時前編輯推噓6(7119)
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如題,從2014年7月開始吃藥後,到今年為止吃藥快滿11年 我看我健保app上寫著我是重鬱症患者,不過我現在都沒吃什麼安眠藥物 但一天不吃藥就一天不對勁,重鬱症藥物變胖可以靠運動解決 那要有清晰的頭腦要怎麼做,有時候同事們交辦我做的事我要花很多時間才能理解 也許是藥物影響也有關係,然後重點是不可再請醫生改藥物 再改藥物也許能正常生活都沒辦法過下去 想問憂鬱症患者怎麼過正常生活,怎麼正常上班,除了在家啃老外,謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.145.97 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1738405668.A.3A6.html

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我靠rTMS 可是超貴
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多參加正面有意義的活動,保持樂觀
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的心態,微笑面對人生就好
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腦子思考偏差久就壞了,不改受苦的
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也是自己,與別人無關
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我沒有怪任何一個人 我只是說如何改善,如果這樣就說我思想偏差 那我真的不知道該說什麼 ※ 編輯: mandy740512 (114.43.138.38 臺灣), 02/01/2025 19:00:15

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就是維持正常作息 正常上班 吃飯
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睡覺
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我覺得憂鬱症不會好 只能共存
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補充一點 黑粉可以笑我外貌、笑我理財觀不好,這都沒有問題 但是我想要從家裡走出來,我並不打算在家啃老一輩子 自己賺的錢自己花,自己存錢還是比較好的 ※ 編輯: mandy740512 (114.43.138.38 臺灣), 02/01/2025 19:11:39

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多做激烈流汗運動
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健身房的無氧運動沒啥用
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看病,網路上詢問是死胡同
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遠離網路 結案
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首先 不要把你失敗的人生都推給「憂
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鬱症」
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你的問題,可能只要不再上網看廢文
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就痊癒了
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就是負面思考久了,人不會無緣無故
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憂鬱症
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我也沒有說你怪別人,你思考真的蠻
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負面的
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我懶得跟人辯解,隨便你怎麼想 反正大家只是網友又不是實際見面的朋友 我只看對我有幫助的建議,沒幫助的建議我一率跳過 我要繼續聽工作錄音檔,大家再見 ※ 編輯: mandy740512 (114.43.138.38 臺灣), 02/01/2025 19:58:20

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可以參加宗教活動
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群體強制力算是一種動力
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但要說服自己去參加
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很多宗教都提倡美好跟道理的一面 多
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接觸有益 這對有病識感的病人有用
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沒病識感的就沒辦法
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嘗試著洗自己的腦
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文章代碼(AID): #1ddVSaEc (WomenTalk)
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