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[討論] 自律的定義

看板WomenTalk (女人話題)作者 (海邊的卡卡西)時間5小時前 (2024/10/25 13:56), 編輯推噓12(13推 1噓 22→)
留言36則, 16人參與, 1小時前最新討論串1/1
每次看到別人說要自律 其實覺得很困惑？到底甚麼叫做自律？每天早起跑步？還是三餐 定時？還是說把每天的行程都安排得滿滿的才叫自律？感覺現在這個詞被用得太氾濫　 好像不自律就是個廢物一樣 但每個人的步調不都不一樣嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.89.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1729835793.A.7E3.html
推
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每天自律吃兩包洋芋片,一罐可樂,一
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片蛋糕,一瓶全糖珍奶
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推
10/25 14:10, 5小時前 , 3F
自律是指自我管理自我約束吧?
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10/25 14:11, 5小時前 , 4F
如果你是演員接下來必須吃胖，你每
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天吃一堆也叫作自律阿
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噓
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代表你自己要什麼都不知道
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推
10/25 14:37, 5小時前 , 7F
嚴格執行會讓自己變好的習慣，沒有
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10/25 14:37, 5小時前 , 8F
任何理由.
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10/25 14:45, 4小時前 , 9F
首先要有目標或想做的事情，每天或
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10/25 14:45, 4小時前 , 10F
每週持續去做，有進步或維持健康…
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推
10/25 14:58, 4小時前 , 11F
自律就是你的步調一致阿 不是嘴巴
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10/25 14:58, 4小時前 , 12F
說要運動結果連門都不出…
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推
10/25 15:24, 4小時前 , 13F
自律的不運動是不是也是種自律
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推
10/25 15:35, 4小時前 , 14F
對 每個人步調跟標準不一樣 所以自
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10/25 15:36, 4小時前 , 15F
己覺得自律就好
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10/25 15:38, 3小時前 , 16F
自律的定義是，明明你可以放縱自己
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，但是卻不去做，舉例:明明你可以回
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到家追劇一整晚可是你卻選擇看書
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10/25 15:39, 3小時前 , 19F
明明宵夜可以吃雞排可是你卻選擇生
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10/25 15:39, 3小時前 , 20F
吃小黃瓜
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推
10/25 15:46, 3小時前 , 21F
自律是不依賴壓力提醒 自己完成目標
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10/25 15:48, 3小時前 , 22F
明明櫃子上有一盒薯條三兄弟 不吃
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10/25 15:49, 3小時前 , 23F
關鍵在於內外在動機 不限於那些行為
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10/25 15:50, 3小時前 , 24F
說得到做得到
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推
10/25 15:51, 3小時前 , 25F
每天不用鬧鐘 早上五點五十分醒來
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10/25 15:51, 3小時前 , 26F
有大概十分鐘誤差 只會早醒不會晚醒
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10/25 15:52, 3小時前 , 27F
體內生理時鐘也是一種自律
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10/25 15:52, 3小時前 , 28F
迎合別人期待 塞滿行程 以外在動機
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10/25 15:54, 3小時前 , 29F
驅使的行為 缺乏內在意義 難以持久
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10/25 15:54, 3小時前 , 30F
像上面說的有自己步調 自己覺得自律
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10/25 15:55, 3小時前 , 31F
是自覺有意義 來自內在自我管理
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推
10/25 17:33, 2小時前 , 32F
我都自律躺平
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推
10/25 17:33, 2小時前 , 33F
活得像個人樣就好了
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10/25 17:37, 2小時前 , 34F
自己定義
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10/25 17:40, 1小時前 , 35F
到底是裝忙還是自律
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推
10/25 17:49, 1小時前 , 36F
每天固定不自律
10/25 17:49, 36F
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