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[閒聊] 想減肥是不是要花很多錢

看板WomenTalk (女人話題)作者 (隨便)時間6小時前 (2024/10/24 15:59), 6小時前編輯推噓16(19推 3噓 37→)
留言59則, 27人參與, 34分鐘前最新討論串1/2 (看更多)
最近想認真減肥，但發現健康餐一餐都要兩百多 超商水煮餐又覺得太難吃，外面的沙拉配菜又少又貴 自己煮感覺更麻煩，平常下班很累不太想自己煮 想問問有在減肥的各位是不是要花很多錢 有沒有划算的健康餐或是自己煮的食譜推薦？ 感覺錢包會比身材瘦更快^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.35.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1729756796.A.DBD.html
噓
10/24 16:01, 6小時前 , 1F
又有來洗文的帳號
10/24 16:01, 1F
？？？
推
10/24 16:01, 6小時前 , 2F
問就是少吃多動,江湖一點訣,說破不
10/24 16:01, 2F
→
10/24 16:01, 6小時前 , 3F
值錢
10/24 16:01, 3F
→
10/24 16:02, 6小時前 , 4F
運動+少吃
10/24 16:02, 4F
我知道減肥要少吃多動XD 只是覺得外面健康餐都賣好貴... 比一般便當貴好多，所以想問想減肥是不是都很噴錢 如果要去健身房，又是一筆費用了 ※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:14:02
推
10/24 16:16, 6小時前 , 5F
不吃就好了怎麼會花錢
10/24 16:16, 5F
→
10/24 16:16, 6小時前 , 6F
誰叫你健康餐 你馬上少一餐 看是省
10/24 16:16, 6F
→
10/24 16:16, 6小時前 , 7F
早餐 還是午餐 還是晚餐
10/24 16:16, 7F
→
10/24 16:16, 6小時前 , 8F
一個禮拜馬上瘦
10/24 16:16, 8F
減肥之路好艱辛...
推
10/24 16:17, 6小時前 , 9F
FB很多減醣社團跟食譜可以參考
10/24 16:17, 9F
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10/24 16:18, 6小時前 , 10F
自己煮不貴 豆腐跟雞蛋菇類多吃點
10/24 16:18, 10F
→
10/24 16:18, 6小時前 , 11F
要吃肉吃到蛋白質夠就會比較貴
10/24 16:18, 11F
推
10/24 16:19, 6小時前 , 12F
看黑白大廚學20種豆腐吃法不就好了
10/24 16:19, 12F
我看我煮出來的應該跟他們天差地遠 而且有些看起來蠻油的XD
→
10/24 16:19, 6小時前 , 13F
不想自己煮那當然就是花錢解決了
10/24 16:19, 13F
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10/24 16:19, 6小時前 , 14F
在家超慢跑就好 也不花錢
10/24 16:19, 14F
※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:23:17
推
10/24 16:20, 6小時前 , 15F
不用啊看你怎麼吃吧，我近期都吃豆
10/24 16:20, 15F
→
10/24 16:20, 6小時前 , 16F
腐蒸蛋，很省欸XD
10/24 16:20, 16F
這會飽嗎？ ※ 編輯: Pixelyt (27.52.35.148 臺灣), 10/24/2024 16:24:51
推
10/24 16:25, 6小時前 , 17F
不飽可以吃兩份
10/24 16:25, 17F
→
10/24 16:26, 6小時前 , 18F
豆腐20白煮蛋5 兩份50
10/24 16:26, 18F
→
10/24 16:26, 6小時前 , 19F
不計煮熟耗能費用的話
10/24 16:26, 19F
→
10/24 16:28, 5小時前 , 20F
如果只計算我餐費的話，一個月不到
10/24 16:28, 20F
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10/24 16:28, 5小時前 , 21F
五千。少吃多動，管住嘴就不會多花
10/24 16:28, 21F
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10/24 16:28, 5小時前 , 22F
錢。
10/24 16:28, 22F
→
10/24 16:32, 5小時前 , 23F
豆腐蒸蛋超堡啊 加點香菇進去 灑蔥
10/24 16:32, 23F
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10/24 16:32, 5小時前 , 24F
用柴魚醬油之類的調味就好
10/24 16:32, 24F
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10/24 16:32, 5小時前 , 25F
現在網路一堆食譜 自己去找吧
10/24 16:32, 25F
推
10/24 16:38, 5小時前 , 26F
超慢跑+1
10/24 16:38, 26F
推
10/24 16:38, 5小時前 , 27F
沒錢有沒錢的減肥方式
10/24 16:38, 27F
推
10/24 16:40, 5小時前 , 28F
通常會這樣問都是管不嘴，餓瘦是最
10/24 16:40, 28F
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10/24 16:41, 5小時前 , 29F
快的。
10/24 16:41, 29F
→
10/24 16:42, 5小時前 , 30F
下班很累就不要吃…吃早午兩餐就可
10/24 16:42, 30F
→
10/24 16:42, 5小時前 , 31F
以瘦又省錢
10/24 16:42, 31F
→
10/24 16:47, 5小時前 , 32F
少吃就好了要花什麼錢？
10/24 16:47, 32F
→
10/24 16:48, 5小時前 , 33F
把你每天餐費減半就好了
10/24 16:48, 33F
推
10/24 16:55, 5小時前 , 34F
減肥反而省錢
10/24 16:55, 34F
推
10/24 17:05, 5小時前 , 35F
熱量赤字難的是忌口阿。
10/24 17:05, 35F
推
10/24 17:06, 5小時前 , 36F
記錄熱量加運動
10/24 17:06, 36F
推
10/24 17:15, 5小時前 , 37F
我朋友中餐只吃兩顆茶葉蛋和烤地瓜
10/24 17:15, 37F
噓
10/24 17:31, 4小時前 , 38F
一堆理由，反正到頭來還是什麼都沒
10/24 17:31, 38F
→
10/24 17:31, 4小時前 , 39F
做
10/24 17:31, 39F
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10/24 17:35, 4小時前 , 40F
你每天跑十公里是要花甚麼錢?
10/24 17:35, 40F
→
10/24 17:50, 4小時前 , 41F
自己煎雞胸肉煮水煮蛋要多少錢？還
10/24 17:50, 41F
→
10/24 17:50, 4小時前 , 42F
沒開始減肥就在找藉口
10/24 17:50, 42F
→
10/24 18:23, 4小時前 , 43F
都不要花錢 都不要吃 不就變瘦了
10/24 18:23, 43F
→
10/24 18:51, 3小時前 , 44F
確實省伙食費是可以瘦下來的
10/24 18:51, 44F
推
10/24 19:35, 2小時前 , 45F
一天一餐很省錢唷 173/47給你參考
10/24 19:35, 45F
推
10/24 20:06, 2小時前 , 46F
雞同鴨講，說不吃你說減肥餐很貴？
10/24 20:06, 46F
噓
10/24 20:15, 2小時前 , 47F
真的理由一堆 真的減肥成功的才不會
10/24 20:15, 47F
→
10/24 20:15, 2小時前 , 48F
去買很貴的健康餐
10/24 20:15, 48F
推
10/24 20:29, 1小時前 , 49F
不一定要吃減肥餐 一天2餐就好 找不
10/24 20:29, 49F
→
10/24 20:29, 1小時前 , 50F
多或熱量低的，運動的話 超慢跑+看
10/24 20:29, 50F
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10/24 20:29, 1小時前 , 51F
劇很輕鬆
10/24 20:29, 51F
推
10/24 21:06, 1小時前 , 52F
窮人食物澱粉多吃保證胖
10/24 21:06, 52F
推
10/24 21:11, 1小時前 , 53F
晚餐綠色青菜一把
10/24 21:11, 53F
→
10/24 21:11, 1小時前 , 54F
生鮮雞胸肉大蕃茄玉米丟下去煮
10/24 21:11, 54F
→
10/24 21:11, 1小時前 , 55F
好吃健康
10/24 21:11, 55F
→
10/24 21:12, 1小時前 , 56F
無論減肥與否
10/24 21:12, 56F
→
10/24 21:12, 1小時前 , 57F
三餐都要吃就是了
10/24 21:12, 57F
推
10/24 21:53, 34分鐘前 , 58F
我168直接少一餐，省得很，減肥效果
10/24 21:53, 58F
→
10/24 21:53, 34分鐘前 , 59F
也很好
10/24 21:53, 59F
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