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[討論] 多吃菜比較健康根本世紀大騙局吧？

看板WomenTalk (女人話題)作者時間4周前 (2024/03/30 13:58), 4周前編輯推噓3(69推 66噓 176→)
留言311則, 156人參與, 3周前最新討論串1/4 (看更多)
雖然跟這次中毒事件關係不大 但突然想到 自己從小到大 不吃菜 也不吃水果 能吃蛋肉就吃蛋肉為主 去外面餐廳更不會特別點青菜的料理 牛肉麵裡面的菜還會留著不吃 前陣子去鼎泰豐點番茄蛋花湯 也是只吃豆腐蛋 菜 番茄都不吃 從小大家好像就被灌輸一個觀念 要多吃菜 肉吃太多對身體不好 我小時候也因為這樣常常被長輩唸 長輩小時候還會準備一堆水果 我不吃就是不吃 結果我也長到182== 重點是我也沒在運動的 從小體育課就是坐在旁邊的邊緣人 人類的原始祖先 能吃肉就不會去吃菜 而且自然界的菜 特別多有毒的 陸地上的動物 牛 豬 羊 雞 煮熟隨便吃都很安心 人類吃主食 麵條稻米 也只是這幾千年才被人類當主食 然後很多菜也含有草酸 吃多了根本腎結石 然後現代的水果也是含糖量過高 肉有所有菜類的營養素 但是菜缺乏很多肉類才有的營養素 而且甚至目前看來 歐美先進國家的人長得高大 就是他們肉類攝取充足 反觀一些越南 印尼之類的國家 因為吃肉對他們來說比較花錢 長得都相對矮小 吃素 多吃菜是不是根本世紀大騙局啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.83.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1711778324.A.617.html
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03/30 14:02, 4周前 , 1F
某些菜會有鉀的問題
03/30 14:02, 1F
→
03/30 14:02, 4周前 , 2F
健康蔬菜 就西蘭花 西紅柿 可以多吃
03/30 14:02, 2F
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03/30 14:03, 4周前 , 3F
尤其西蘭花 還能補充些許蛋白質
03/30 14:03, 3F
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03/30 14:18, 4周前 , 4F
水果是騙局 以下開放水果信徒崩潰
03/30 14:18, 4F
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03/30 14:22, 4周前 , 5F
人類原始祖先活動量很大，要一直走
03/30 14:22, 5F
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03/30 14:22, 4周前 , 6F
一直跑覓食，不是連體育課都坐旁邊
03/30 14:22, 6F
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03/30 14:22, 4周前 , 7F
的類型
03/30 14:22, 7F
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03/30 14:23, 4周前 , 8F
你再高大也沒歐美人高大，那是基因
03/30 14:23, 8F
→
03/30 14:23, 4周前 , 9F
問題
03/30 14:23, 9F
推
03/30 14:24, 4周前 , 10F
被你給說服了，給你推。
03/30 14:24, 10F
推
03/30 14:27, 4周前 , 11F
支持你的論點 而且我不吃青菜35年
03/30 14:27, 11F
→
03/30 14:27, 4周前 , 12F
大腸鏡檢查連一個息肉都沒有XD
03/30 14:27, 12F
推
03/30 14:38, 4周前 , 13F
抽菸的也蠻多活到七老八十...
03/30 14:38, 13F
推
03/30 14:40, 4周前 , 14F
不吃菜感覺會便秘欸
03/30 14:40, 14F
推
03/30 14:40, 4周前 , 15F
你就繼續不要吃青菜啊
03/30 14:40, 15F
推
03/30 14:43, 4周前 , 16F
健康觀念太差
03/30 14:43, 16F
推
03/30 14:43, 4周前 , 17F
就原始人飲食，這個在國外就有人做
03/30 14:43, 17F
→
03/30 14:43, 4周前 , 18F
了，只是你的活動量也要像原始人等
03/30 14:43, 18F
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03/30 14:43, 4周前 , 19F
級，例如做工地
03/30 14:43, 19F
推
03/30 14:46, 4周前 , 20F
但你還是要控制澱粉攝取量，例如一
03/30 14:46, 20F
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03/30 14:46, 4周前 , 21F
餐吃一大碗飯+零食，活動量不夠，
03/30 14:46, 21F
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03/30 14:46, 4周前 , 22F
一樣會糖尿病
03/30 14:46, 22F
推
03/30 14:46, 4周前 , 23F
膽固醇 三酸甘油脂 都正常？
03/30 14:46, 23F
推
03/30 14:51, 4周前 , 24F
沒圖說個78
03/30 14:51, 24F
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03/30 14:53, 4周前 , 25F
適量很重要，我曾經吃菜吃到被醫生
03/30 14:53, 25F
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03/30 14:53, 4周前 , 26F
提醒要少吃一點，因為胃沒辦法負擔
03/30 14:53, 26F
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03/30 14:53, 4周前 , 27F
那麼多的纖維
03/30 14:53, 27F
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03/30 14:55, 4周前 , 28F
癌症早就證實跟基因比較有關...
03/30 14:55, 28F
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03/30 14:57, 4周前 , 29F
身高就基因和人種影響 而且身高182
03/30 14:57, 29F
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03/30 14:57, 4周前 , 30F
是要證明什麼
03/30 14:57, 30F
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03/30 14:59, 4周前 , 31F
跟健康一點關係都沒有啊
03/30 14:59, 31F
→
03/30 15:03, 4周前 , 32F
均衡飲食
03/30 15:03, 32F
推
03/30 15:07, 4周前 , 33F
多吃菜又沒說不要吃肉...
03/30 15:07, 33F
推
03/30 15:07, 4周前 , 34F
我是覺得每個人體質不同，有人無肉
03/30 15:07, 34F
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03/30 15:07, 4周前 , 35F
不歡，有人聞肉味就想吐，我只能說
03/30 15:07, 35F
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03/30 15:07, 4周前 , 36F
可能吃菜沒那麼適合你吧！
03/30 15:07, 36F
→
03/30 15:10, 4周前 , 37F
對
03/30 15:10, 37F
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03/30 15:14, 4周前 , 38F
你後面那個理論先不說正不正確，畢
03/30 15:14, 38F
還有 233 則推文
還有 11 段內文
推
03/31 09:49, 4周前 , 272F
肉食密碼：回歸人類本能的飲食法
03/31 09:49, 272F
推
03/31 10:15, 4周前 , 273F
原始人能活幾歲 妳想活幾歲？？
03/31 10:15, 273F
噓
03/31 10:19, 4周前 , 274F
原始人壽命多少 古代人平均壽命多少
03/31 10:19, 274F
→
03/31 10:19, 4周前 , 275F
看來你只有長身高 其他部位沒什麼
03/31 10:19, 275F
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03/31 10:19, 4周前 , 276F
發展哈哈哈哈
03/31 10:19, 276F
推
03/31 10:58, 4周前 , 277F
沒事繼續，時間還沒到
03/31 10:58, 277F
推
03/31 11:10, 4周前 , 278F
那是台灣的水果被玩壞了，人擇到變
03/31 11:10, 278F
→
03/31 11:10, 4周前 , 279F
成一顆糖球
03/31 11:10, 279F
推
03/31 11:22, 4周前 , 280F
現在才知道？？我的天
03/31 11:22, 280F
噓
03/31 11:29, 4周前 , 281F
營養學表示：
03/31 11:29, 281F
噓
03/31 12:12, 4周前 , 282F
看來不吃菜邏輯會出問題
03/31 12:12, 282F
噓
03/31 12:56, 4周前 , 283F
月入1萬的邏輯 嗯嗯
03/31 12:56, 283F
噓
03/31 13:13, 4周前 , 284F
不吃菜原來智商也會降低 懂了懂了
03/31 13:13, 284F
噓
03/31 13:34, 4周前 , 285F
你的健康定義有夠奇怪的。長到182就
03/31 13:34, 285F
→
03/31 13:34, 4周前 , 286F
叫健康？
03/31 13:34, 286F
→
03/31 13:35, 4周前 , 287F
本來吃什麼過多就會出問題，均衡飲
03/31 13:35, 287F
→
03/31 13:35, 4周前 , 288F
食就好
03/31 13:35, 288F
噓
03/31 13:49, 4周前 , 289F
偷偷跟你說，日心說和地球是圓的也
03/31 13:49, 289F
→
03/31 13:49, 4周前 , 290F
是騙局
03/31 13:49, 290F
→
03/31 13:58, 4周前 , 291F
應該要說均衡飲食吧
03/31 13:58, 291F
噓
03/31 14:35, 4周前 , 292F
看這篇就知道該多吃青菜了，不然會
03/31 14:35, 292F
→
03/31 14:35, 4周前 , 293F
變原Po這樣
03/31 14:35, 293F
推
03/31 14:38, 4周前 , 294F
多吃菜，為了消化的目的比營養重要
03/31 14:38, 294F
→
03/31 14:38, 4周前 , 295F
吧。吃維他命藥錠or吃菜，或是便秘o
03/31 14:38, 295F
→
03/31 14:38, 4周前 , 296F
r吃菜，我一定是選吃菜啊
03/31 14:38, 296F
噓
03/31 15:06, 4周前 , 297F
挑食就挑食 整篇毫無根據的論點
03/31 15:06, 297F
→
03/31 18:02, 4周前 , 298F
有吃綜合維他命 那就對了 有補充到
03/31 18:02, 298F
→
03/31 18:02, 4周前 , 299F
基本的營養
03/31 18:02, 299F
推
04/01 00:38, 4周前 , 300F
歐美很愛吃菜 也愛吃沙拉 多出去看
04/01 00:38, 300F
→
04/01 00:38, 4周前 , 301F
看吧
04/01 00:38, 301F
推
04/01 10:42, 4周前 , 302F
看完推文覺得以往政府給的飲食建議
04/01 10:42, 302F
→
04/01 10:42, 4周前 , 303F
果然影響大家很深，真相往往不容易
04/01 10:42, 303F
→
04/01 10:42, 4周前 , 304F
被接受。就像如果現在有人說絕大多
04/01 10:42, 304F
→
04/01 10:42, 4周前 , 305F
數病痛不需要看醫生，也會被幹譙，
04/01 10:42, 305F
→
04/01 10:42, 4周前 , 306F
是一模一樣的道理。
04/01 10:42, 306F
噓
04/01 13:32, 4周前 , 307F
論文拿出來 瞎說誰不會 我還可以說
04/01 13:32, 307F
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04/01 13:33, 4周前 , 308F
吃肉智商會變低 看看原始人智商多低
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04/01 13:33, 4周前 , 309F
原po和推文證據拿不出來的就別放屁
04/01 13:33, 309F
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04/01 13:33, 4周前 , 310F
了 臭死了
04/01 13:33, 310F
推
04/02 16:22, 3周前 , 311F
可是日本外食一堆肉也沒比較高壯
04/02 16:22, 311F
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