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[問題] 一天一餐會怎樣？

看板WomenTalk (女人話題)作者 (踽踽獨行)時間3年前 (2022/01/06 05:14), 編輯推噓57(62推 5噓 56→)
留言123則, 92人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
不是想減重，本身已經滿瘦了 最近精神狀態不佳，半夜總是不能睡，到早上才昏沈，於是睡到下午去工作，正常的時段找不到東西，索性只吃一頓晚餐，渾渾噩噩的，持續快一個月了，以前還會餓，現在也不覺得餓了，體重好像只掉1-2公斤 繼續下去會怎樣嗎？有人試過？ -- Sent from nPTT on my iPhone 11 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.88.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1641417252.A.880.html
推
01/06 05:24, 3年前 , 1F
會變瘦
01/06 05:24, 1F
噓
01/06 06:03, 3年前 , 2F
百年之內會死
01/06 06:03, 2F
推
01/06 06:29, 3年前 , 3F
我前陣子一天兩餐沒什麼影響 一餐就不知道了
01/06 06:29, 3F
推
01/06 06:35, 3年前 , 4F
那也要看你一餐吃啥阿 吃多少 理論上一天吃幾餐是沒差的
01/06 06:35, 4F
推
01/06 06:42, 3年前 , 5F
蛋白質、營養都吃不夠
01/06 06:42, 5F
推
01/06 06:45, 3年前 , 6F
空腹太久會胃出血
01/06 06:45, 6F
推
01/06 06:46, 3年前 , 7F
吃的夠飽就沒差
01/06 06:46, 7F
推
01/06 06:50, 3年前 , 8F
低血糖？ 我猜的
01/06 06:50, 8F
推
01/06 06:58, 3年前 , 9F
我一天一餐一個禮拜維持五天一個禮拜平均瘦2公斤，副作用大
01/06 06:58, 9F
→
01/06 06:58, 3年前 , 10F
概一個多月後從坐姿站起來時會眼前一片黑，不是要減重還是
01/06 06:58, 10F
→
01/06 06:58, 3年前 , 11F
正常點吃吧
01/06 06:58, 11F
推
01/06 07:13, 3年前 , 12F
死掉
01/06 07:13, 12F
→
01/06 07:24, 3年前 , 13F
胃口不好真好，可以省下不少伙食費
01/06 07:24, 13F
推
01/06 07:49, 3年前 , 14F
會很餓
01/06 07:49, 14F
推
01/06 07:54, 3年前 , 15F
本來精神就差又失眠..去檢查找醫生看看原因吧
01/06 07:54, 15F
推
01/06 08:04, 3年前 , 16F
去運動 END
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01/06 08:05, 3年前 , 17F
會瘦
01/06 08:05, 17F
推
01/06 08:06, 3年前 , 18F
我就一天一餐
01/06 08:06, 18F
推
01/06 08:06, 3年前 , 19F
不會怎麼樣
01/06 08:06, 19F
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01/06 08:08, 3年前 , 20F
會餓，容易營養不良
01/06 08:08, 20F
推
01/06 08:10, 3年前 , 21F
正常健康的成年人是不會怎樣，但如果有血糖低問題的人，
01/06 08:10, 21F
→
01/06 08:10, 3年前 , 22F
或是小孩、青春期的不建議
01/06 08:10, 22F
推
01/06 08:11, 3年前 , 23F
胃不好的人也不要
01/06 08:11, 23F
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01/06 08:18, 3年前 , 24F
我試過 不會怎樣
01/06 08:18, 24F
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01/06 08:24, 3年前 , 25F
體重會一直掉到一個新的平衡
01/06 08:24, 25F
推
01/06 08:26, 3年前 , 26F
一天吃一餐吃到飽好像可以 早餐不吃 中午吃 晚上還飽著
01/06 08:26, 26F
推
01/06 08:26, 3年前 , 27F
如果你那一餐營養不充足的話，你的身體會把體內的脂肪、
01/06 08:26, 27F
→
01/06 08:26, 3年前 , 28F
肌肉都溶解掉當成養分來源，你的身體狀態會越來越虛弱
01/06 08:26, 28F
→
01/06 08:28, 3年前 , 29F
然後你的身體會開啟節能模式，你會很容易感到疲累
01/06 08:28, 29F
→
01/06 08:28, 3年前 , 30F
在這個狀態下你的身體很容易把養分轉化成脂肪
01/06 08:28, 30F
→
01/06 08:29, 3年前 , 31F
好應付養分不足的情況，你就成了瘦胖子
01/06 08:29, 31F
推
01/06 08:31, 3年前 , 32F
容易胖不容易瘦的體質完成了
01/06 08:31, 32F
推
01/06 08:48, 3年前 , 33F
會營養失衡啊大姐
01/06 08:48, 33F
推
01/06 08:49, 3年前 , 34F
好羨慕沒食慾的人 我食慾有夠旺盛的
01/06 08:49, 34F
推
01/06 08:53, 3年前 , 35F
會很餓
01/06 08:53, 35F
推
01/06 09:00, 3年前 , 36F
看來快完成了，如果那一餐沒認真吃
01/06 09:00, 36F
→
01/06 09:01, 3年前 , 37F
高脂肪低肌肉量的身體
01/06 09:01, 37F
→
01/06 09:06, 3年前 , 38F
那就認真吃啊 我上次量體脂20(男性) 只比年輕的時候高一些
01/06 09:06, 38F
→
01/06 09:07, 3年前 , 39F
以前年輕時結食過 後來頭髮從中間斷裂 加上遇到一堆事
01/06 09:07, 39F
還有 44 則推文
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01/06 11:05, 3年前 , 84F
營養不良
01/06 11:05, 84F
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01/06 11:16, 3年前 , 85F
去看醫生
01/06 11:16, 85F
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01/06 11:18, 3年前 , 86F
一天就過去了
01/06 11:18, 86F
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01/06 11:47, 3年前 , 87F
要看一餐吃什麼
01/06 11:47, 87F
→
01/06 11:53, 3年前 , 88F
會生病
01/06 11:53, 88F
推
01/06 12:03, 3年前 , 89F
飲食不正常，胃酸堆積久了不知道會怎樣？胃穿孔？
01/06 12:03, 89F
推
01/06 12:04, 3年前 , 90F
不會怎樣，但要吃對東西
01/06 12:04, 90F
推
01/06 12:04, 3年前 , 91F
會財富自由
01/06 12:04, 91F
推
01/06 12:22, 3年前 , 92F
會瘦，然後能量不夠一直感覺疲累很正常
01/06 12:22, 92F
→
01/06 12:29, 3年前 , 93F
已經實行3年了，期間不曾感冒過，免疫力明顯變好
01/06 12:29, 93F
推
01/06 12:32, 3年前 , 94F
會餓
01/06 12:32, 94F
→
01/06 12:33, 3年前 , 95F
不會怎樣。失眠可以找醫生拿安眠藥，先解決睡眠問題，
01/06 12:33, 95F
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01/06 12:33, 3年前 , 96F
其他你愛吃幾餐就吃幾餐
01/06 12:33, 96F
推
01/06 12:39, 3年前 , 97F
會結石
01/06 12:39, 97F
推
01/06 12:53, 3年前 , 98F
會省兩餐的錢
01/06 12:53, 98F
推
01/06 13:05, 3年前 , 99F
會貧血 頭昏 沒力氣喔
01/06 13:05, 99F
推
01/06 13:15, 3年前 , 100F
膽結石目前看都是吃很油的又不喝水才會 像我就是中餐會灌一
01/06 13:15, 100F
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01/06 13:15, 3年前 , 101F
公升的水就不會
01/06 13:15, 101F
推
01/06 13:15, 3年前 , 102F
長期下來會胃不好，真心不推薦
01/06 13:15, 102F
推
01/06 13:46, 3年前 , 103F
胃會壞掉
01/06 13:46, 103F
推
01/06 14:02, 3年前 , 104F
有氣無力
01/06 14:02, 104F
→
01/06 14:09, 3年前 , 105F
不會怎樣 一到五都一天一餐
01/06 14:09, 105F
→
01/06 14:21, 3年前 , 106F
去看醫生
01/06 14:21, 106F
推
01/06 14:37, 3年前 , 107F
胰臟分泌胰島素異常，最好洗腎
01/06 14:37, 107F
→
01/06 15:30, 3年前 , 108F
會餓
01/06 15:30, 108F
推
01/06 16:15, 3年前 , 109F
身體會越來越虛 容易累
01/06 16:15, 109F
→
01/06 18:17, 3年前 , 110F
一天一餐如果平價吃食，我只知道會很省錢
01/06 18:17, 110F
→
01/06 18:18, 3年前 , 111F
然後存到錢可能會投資，投資可能失利，太危險了
01/06 18:18, 111F
→
01/06 18:45, 3年前 , 112F
去做斷層吧
01/06 18:45, 112F
推
01/06 21:23, 3年前 , 113F
會爆瘦
01/06 21:23, 113F
推
01/06 23:18, 3年前 , 114F
特別廢的時候有試過一次 一開始還好 一個禮拜之後身體
01/06 23:18, 114F
→
01/06 23:18, 3年前 , 115F
越來越奇怪 然後就不敢了
01/06 23:18, 115F
推
01/06 23:53, 3年前 , 116F
XDDD推文好多錯誤觀念，笑死
01/06 23:53, 116F
噓
01/07 01:06, 3年前 , 117F
看你生活需要多少食物啊，管幾餐勒
01/07 01:06, 117F
推
01/07 09:00, 3年前 , 118F
不會怎樣 不就222 斷食 要看你吃什麼吃多少
01/07 09:00, 118F
→
01/07 15:57, 3年前 , 119F
會很省錢
01/07 15:57, 119F
推
01/08 01:40, 3年前 , 120F
231斷食 用餐時吃對食物很健康啊 血糖穩定
01/08 01:40, 120F
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01/08 01:40, 3年前 , 121F
而且原本如果有胃食道逆流的話 這樣可以改善很多
01/08 01:40, 121F
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01/08 01:41, 3年前 , 122F
主要吃蛋白質 青菜 好的油脂 然後澱粉少一點
01/08 01:41, 122F
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01/25 19:43, , 123F
還要工作不建議這樣喔
01/25 19:43, 123F
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