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[問題] 該看身心科還是找諮商師?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (需要很多好運)時間3年前 (2020/11/26 03:43), 編輯推噓32(32推 0噓 29→)
留言61則, 46人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
自己被伴侶背叛，心情調適了半年仍然覺得無法平復， 深陷憤怒情緒無法排解，想到就很痛苦不自主流淚，但覺得應該沒有憂鬱症程度; 生理上沒有症狀（例如失眠或其他問題），想請問這種情緒失控或壓力調適不良應該看身 心科還是找諮商師比較適合? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.147.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1606333427.A.926.html
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11/26 03:50, 3年前 , 1F
找戶外活動EX爬山
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11/26 04:10, 3年前 , 2F
如果沒有其他生理狀況的困擾可以考慮諮詢
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推
11/26 04:26, 3年前 , 3F
慢跑、運動能調適心情，要有目標性，先跑個一個月吧
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11/26 04:44, 3年前 , 4F
如果你身體不想動，心也會跟著生鏽，加油
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推
11/26 05:14, 3年前 , 5F
拍拍，我覺得可以找諮商試試看
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推
11/26 05:22, 3年前 , 6F
都不用，這是人生中會常常遇到的就學會放下就好，而放下
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的方法就是認輸，承認自己輸了的能力很重要，人生中不會
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11/26 05:22, 3年前 , 8F
一直都是贏的就認輸就好了
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推
11/26 05:27, 3年前 , 9F
諮商比較好
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推
11/26 07:31, 3年前 , 10F
我覺得是找新對象~忘了他，開始妳的新生活，真的有那麼愛
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11/26 07:31, 3年前 , 11F
?還是就是不甘心?往前走吧～
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推
11/26 07:56, 3年前 , 12F
諮商師，如果覺得不行也可以去看看身心科，都試試
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11/26 07:57, 3年前 , 13F
我建議都要
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11/26 08:03, 3年前 , 14F
預算充足 諮商師 預算少 身心科
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11/26 08:06, 3年前 , 15F
生理上沒有症狀就看諮商師就行了
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推
11/26 08:37, 3年前 , 16F
我覺得最好找同性別的醫生看診 比較安全
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11/26 08:55, 3年前 , 17F
身心科你可能會很失望，就是像一般診所而已
11/26 08:55, 17F
推
11/26 09:20, 3年前 , 18F
看身心科不知道對保險有沒有影響
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11/26 09:49, 3年前 , 19F
諮商師吧
11/26 09:49, 19F
推
11/26 09:50, 3年前 , 20F
覺得諮商不錯，也可以更了解自己:)
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推
11/26 09:50, 3年前 , 21F
先看精神科，請醫師轉介
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推
11/26 09:58, 3年前 , 22F
可以去看看諮商
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11/26 10:05, 3年前 , 23F
不要留下健保病歷，不然可能對核保會有影響
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11/26 11:39, 3年前 , 24F
看臨床心理師
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11/26 11:54, 3年前 , 25F
好可憐 幫QQ
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11/26 12:05, 3年前 , 26F
諮商 生理找醫生
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推
11/26 12:09, 3年前 , 27F
可以去諮商輔導，把心裡的話都說出來
11/26 12:09, 27F
推
11/26 12:17, 3年前 , 28F
心理問題找諮商，影響到生理上有狀況再找身心科
11/26 12:17, 28F
推
11/26 12:31, 3年前 , 29F
身心科小錢，都有考慮諮商了不如雙管齊下吧
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推
11/26 12:31, 3年前 , 30F
推薦一本書：有一種分手叫不遺憾
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推
11/26 12:41, 3年前 , 31F
有時候醫生或諮商師一句話開導通了就通了 建議可以先
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11/26 12:41, 3年前 , 32F
看醫生 身心科醫生也是會花少少時間幫你諮商
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推
11/26 12:47, 3年前 , 33F
加油，我像你一樣的狀況大概持續了4年，第5年才漸漸看
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11/26 12:47, 3年前 , 34F
開
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推
11/26 13:52, 3年前 , 35F
都可以試試
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推
11/26 14:21, 3年前 , 36F
先看身心科～
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推
11/26 14:38, 3年前 , 37F
一定要去諮商
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11/26 14:52, 3年前 , 38F
會研究自殺方法和沒來由流淚的話，就身心科
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11/26 15:01, 3年前 , 39F
絕對諮商師。 身心科素質真的不敢恭維
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11/26 15:02, 3年前 , 40F
華生跟lulu有談過類似話題，可以看看
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推
11/26 15:10, 3年前 , 41F
運動
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11/26 15:11, 3年前 , 42F
妳沒啥症狀，找事情做，等時間過了就好了
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推
11/26 15:21, 3年前 , 43F
心情不好都能找諮商師聊一聊，靠自己只會鑽牛角尖而
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已
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諮商
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推
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先諮商，也可請身心科醫師開藥輔助，不衝突
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11/26 16:40, 3年前 , 47F
找新男友
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和你有一模一樣的想法
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推
11/26 18:00, 3年前 , 49F
不知道會不會被噓 可是我觀察身邊的去諮商的
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11/26 18:01, 3年前 , 50F
只是了解問題 但了解問題不等於解決
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不如運動+看醫生吃藥
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11/26 18:05, 3年前 , 52F
諮商吧 我是靠諮商+發展自己新的興趣來療癒我自己的
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11/26 18:06, 3年前 , 53F
諮商，但可能要多看幾位比較一下，挑你直覺最喜歡的。不要
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理「放下」「看開」「要自己走出來」這種坐著說話不腰疼的
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話，那些人根本不懂什麼是憂鬱症！
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推
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推諮商 身心非常多雷
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11/26 19:13, 3年前 , 57F
我夢到四年前喜歡過的人都會做惡夢，這兩年比較少，因
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11/26 19:13, 3年前 , 58F
為封鎖他了，結果前陣子我同學說他有密我，光是這樣我
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又連做兩天惡夢，在想要不要去諮商
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11/27 03:46, 3年前 , 60F
以妳描述 感覺是諮商比較適合
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11/27 12:38, 3年前 , 61F
找諮商師喔！
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