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討論串[問題] 該看身心科還是找諮商師?
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[問題] 該看身心科還是找諮商師?
推噓32(32推 0噓 29→)留言61則，0人參與, 3年前最新作者Anakinstyle (需要很多好運)時間3年前 (2020/11/26 03:43), 編輯資訊
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自己被伴侶背叛，心情調適了半年仍然覺得無法平復，. 深陷憤怒情緒無法排解，想到就很痛苦不自主流淚，但覺得應該沒有憂鬱症程度;. 生理上沒有症狀（例如失眠或其他問題），想請問這種情緒失控或壓力調適不良應該看身心科還是找諮商師比較適合?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1
#2
Re: [問題] 該看身心科還是找諮商師?
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 3年前最新作者onollll (股海明燈就是我)時間3年前 (2020/11/26 07:59), 編輯資訊
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瘋狂運動吧. 不然就約朋友爬山看風景. 或是去外島玩水. 把自己行程排得滿滿的. 你很快就無感了. 想當初嚕嚕我被甩. 難過到覺得人生毫無意義. 聽從家人的建議. 花了將近一年的時間休息. 調整自己心態. 還好是在家人的公司上班. 請假沒壓力每個月還有錢錢出去玩. 玩到最後我終於想通了. 這沒什麼.
(還有119個字)
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