Re: [問題] 經痛止痛藥/舒緩方法推薦

看板WomenTalk (女人話題)作者luvNA (拉芙那)時間5年前 (2018/09/13 18:38)推噓0(0推 0噓 0→)

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我是原發性經痛的一員，從第一次來月經就痛得不得了常常痛到臉色發白眼前一片黑，動也不能動還聽媽媽的話不吃止痛藥（傷身），只能咬牙痛到昏睡過去醒來才好一點我也不吃冰不喝過冷的飲料，但還是沒改善出國打工旅行前很擔心所以去中醫調了一個多月，好了很多出國後藥粉只夠吃一個多月，停藥後卻也沒發作，每個月都還蠻順的那時候以為是真的體質調過來了直到有一次泡菊花茶喝，那次來痛的不得了，可能是菊花冷但後來停了又好的跟沒事人一樣 2年的旅行和農場工作我每天都需要走路走路上班走路去超市走路去小鎮閒晃走路搬行李旅行媽媽問我月經來痛不痛，我跟她說可能這裡氣候或飲食適合來了之後很少痛過，頂多是悶和外漏比較煩人 2年之後我拿到簽證繼續留下來，前幾年也是做體力活，每天需要走路一直都很順直到有一次吃了幾片西瓜又痛個半死但是從4年前換了工作我就幾乎不太走路了坐公車或開車，上班坐一整天，在家又賴在沙發上不動每天走路時間絕對少於20分鐘慢慢的月經來越來越有感，我一直以為是我的飲食缺乏鐵痛就吃止痛藥來解決，有時候特別不舒服有時候又還好就這樣直到今年3月去日本追櫻花每天走到鐵腿走了兩個禮拜，還破忌喝了好多冰飲本來挫著等爆痛，結果沒想到一點都不痛，超順於是我開始想到底是什麼改變才讓我又擺脫經痛，想一想可能是走路於是乎我回來後開始改變上下班的節奏與其選3分鐘就到公司的公車站，我開始走到15分鐘遠的點去搭車從日本回來後我還沒經痛過連這個月分手吃也吃不好睡也睡不好還是沒痛，只是量比較少所以我推薦你女友試著走路去健身房運動可能也沒走路有效，試試看吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.168.99.242 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1536835097.A.2AA.html ※ 編輯: luvNA (125.168.99.242), 09/13/2018 18:39:19

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