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Re: [閒聊] 女孩去健身房都做甚麼呢?

看板WomenTalk (女人話題)作者 (~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)時間7年前 (2017/07/24 21:37), 7年前編輯推噓32(33推 1噓 26→)
留言60則, 23人參與, 最新討論串4/4 (看更多)
最近一個月常往健身房跑 其實女生做重訓不算少 曾看過一個女生身材差不多像圖中最左 https://goo.gl/32BiEB 她練這台https://goo.gl/z6grHD 那姿態真的很專業俐落充滿氣概的感覺~ 發現全場男生都在討論她 我自己也很想去攀談 讚美一下 仰慕的那種 純粹好奇她是否是田徑選手 因為她短褲都被鼓脹的臀肌夾住了!! 可是她一直戴著耳機 也不好意思去打擾她了 有聽見她說中文 是台灣人 又更難得了! 其他練得好的還沒看過 就我觀察不出幾個原因 重量太輕、組數太少、肌肉感受不足、不專心(滑手機) 好像是來消耗卡路里而已的心態 雖然沒有人規定重訓一定得怎麼做 但是很多人等著要用器材~ ~" 看著這種沒效率的練法 有種時間怎麼走的好慢的感覺> < 還有 為什麼 女生特別喜歡腿夾機 經過看見 幾乎都是女生坐在上面 ~開~夾~開~夾~ 這台有神奇的吸引力嗎?求解? 曾聽到歐巴桑稱它為八爪椅~ 阿斯~ 差點嘴角失守笑出來!!! ※ 引述《forkscrew (forkscrew)》之銘言： : 發現大部分女生去健身房都是跑步、腳踏車 : 很少做重訓的 : 覺得在巨巨叢林中的女孩好厲害~ : 每次想是是看重訓 : 結果旁邊都是舉啞鈴、扛槓片的肌肉男就莫名的沒自信QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.208.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1500903445.A.F23.html
推
07/24 21:56, , 1F
還有腿推機女生也很愛在上面划手機 我說平推的那種
07/24 21:56, 1F
→
07/24 21:57, , 2F
有沒有帶手機差很多 有時候組間想說滑個PTT結果不小心就
07/24 21:57, 2F
→
07/24 21:57, , 3F
超過惹 後來不帶手機感覺也練得比較好
07/24 21:57, 3F
就是說嘛~ 還不用擔心丟掉 很多放在地上給人踩
推
07/24 21:58, , 4F
大腿開夾（？）感覺超沒用的 只有在混的時候才會想用那台
07/24 21:58, 4F
來了幹嘛要混
→
07/24 21:58, , 5F
07/24 21:58, 5F
→
07/24 21:59, , 6F
我組間休息看手機還不敢看PTT，頂多看一下有沒有臉書回應
07/24 21:59, 6F
→
07/24 21:59, , 7F
。
07/24 21:59, 7F
看賴&FB大多數
推
07/24 22:03, , 8F
大腿開夾不是最後收尾的動作嗎 不過感覺沒什麼用
07/24 22:03, 8F
所以是沒做到就不算完成的感覺囉?
推
07/24 22:07, , 9F
我最後通常是排腿前抬.後勾收尾 那個開夾是看心情做XD
07/24 22:07, 9F
推
07/24 22:10, , 10F
我上次去練胸就看到隔壁男生練一組然後滑手機滑到我都做完
07/24 22:10, 10F
→
07/24 22:10, , 11F
兩組了他還沒結束 也有那種在bench上留條毛巾然後不見人
07/24 22:10, 11F
→
07/24 22:10, , 12F
影，等半天回來他做一組人又消失了 佔了超久，想用都沒法
07/24 22:10, 12F
→
07/24 22:10, , 13F
用 _ （後來發現他是去找人聊天了）
07/24 22:10, 13F
北爛
推
07/24 22:10, , 14F
個人觀察；男的只練上半身，女的只練下半身
07/24 22:10, 14F
→
07/24 22:12, , 15F
我男的每次練腿蹲完5*5我就想回家惹
07/24 22:12, 15F
推
07/24 22:15, , 16F
我們健身房不少女生練背 胸就真的少，大概是我時機不對
07/24 22:15, 16F
女練背看起像練到二頭比較多 感受不到背肌
→
07/24 22:15, , 17F
很少遇到。 練腿男生也不少；但摸魚的更多
07/24 22:15, 17F
推
07/24 22:18, , 18F
真的很少看到女生練胸 每次握推床都是男的
07/24 22:18, 18F
我看到女生練握推都是有男生帶
推
07/24 22:26, , 19F
臥推床都被男生佔了QQ
07/24 22:26, 19F
推
07/24 22:28, , 20F
我這女的都在踩踏步機
07/24 22:28, 20F
最近也愛用踏步機 練小腿 ※ 編輯: b9111111111b (119.77.208.6), 07/24/2017 22:31:17
推
07/24 22:30, , 21F
我覺得重量太輕跟組數太少是主因吧
07/24 22:30, 21F
推
07/24 22:36, , 22F
練腿..會發現一些褲子 會根本無法穿 小腿就套不太上去
07/24 22:36, 22F
有個故事 "削足適屢" ※ 編輯: b9111111111b (119.77.208.6), 07/24/2017 22:39:11
推
07/24 23:02, , 23F
大腿開夾可以練屁股啊，會覺得沒用的大概是槓片放不夠重
07/24 23:02, 23F
推
07/24 23:03, , 24F
Bench等很久都等不到…胸都乾脆在家練
07/24 23:03, 24F
→
07/24 23:03, , 25F
槓片要放到重到你只能做5~15下就沒力，我就不信這樣沒效
07/24 23:03, 25F
推
07/24 23:07, , 26F
朋友在德國唸物理治療，他們老師說夾腿機是來騙錢的lol
07/24 23:07, 26F
推
07/24 23:12, , 27F
07/24 23:12, 27F
推
07/24 23:31, , 28F
大腿那台練臀很有效果好嗎
07/24 23:31, 28F
推
07/24 23:35, , 29F
就很多女生滿腦子只想瘦腿所以猛練腿啊...
07/24 23:35, 29F
推
07/24 23:37, , 30F
今天去健身房大腿機那台有男生用欸，而且是2個以上，就
07/24 23:37, 30F
→
07/24 23:37, , 31F
這篇而言可能我剛好遇到休息做做的?!
07/24 23:37, 31F
推
07/24 23:38, , 32F
大腿那台真的很少看到有人在用 有的話也是女生
07/24 23:38, 32F
→
07/24 23:39, , 33F
不過我有發現我這邊的女生都不用深蹲架練腿欸
07/24 23:39, 33F
推
07/24 23:43, , 34F
那個夾腿的，認真做臀部超有感的好嗎......
07/24 23:43, 34F
噓
07/24 23:47, , 35F
重量跟組數這不是很主觀的嗎？
07/24 23:47, 35F
推
07/25 00:15, , 36F
認真做開合屁股超有感啊 看推文才發現真的很少女生練
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→
07/25 00:15, , 37F
胸欸
07/25 00:15, 37F
→
07/25 00:23, , 38F
女生練臀跟腿的比較多的感覺
07/25 00:23, 38F
推
07/25 00:35, , 39F
重訓全身都會練啊，有時候專練下半身（較有力）就能花掉2
07/25 00:35, 39F
→
07/25 00:35, , 40F
個小時了...是真的認真練的那種
07/25 00:35, 40F
推
07/25 00:36, , 41F
很多女生滿腦子只想瘦腿所以猛練腿+1
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→
07/25 00:37, , 42F
男生也是有做沒兩下就在那邊滑手機的 真不知道他去健身房
07/25 00:37, 42F
→
07/25 00:37, , 43F
要幹嘛...
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推
07/25 00:54, , 44F
不一定阿，練健康的也有很多人吧，強度沒那麼高的
07/25 00:54, 44F
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07/25 01:03, , 45F
看路上女生八成都圓肩圓背再練胸只會更圓..
07/25 01:03, 45F
推
07/25 01:28, , 46F
別說了 我有女生朋友看我去健身說他也要去 結果真的只練
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→
07/25 01:28, , 47F
腿 我說練全身比較好 還直接表面 我就只是想瘦腿而已...
07/25 01:28, 47F
推
07/25 01:35, , 48F
戀兄副乳好痛喔
07/25 01:35, 48F
推
07/25 01:52, , 49F
練健康去游泳啦 在那邊做一兩下休息能幹嘛
07/25 01:52, 49F
推
07/25 02:28, , 50F
什麼都做
07/25 02:28, 50F
推
07/25 03:04, , 51F
我的物理治療老師叫我去用夾腿機耶，因為我肌力不夠，ho
07/25 03:04, 51F
→
07/25 03:04, , 52F
ld不住膝蓋
07/25 03:04, 52F
→
07/25 03:05, , 53F
原po的那台，我完全拉不動的說QQ 後來胸就乖乖用啞鈴練
07/25 03:05, 53F
→
07/25 03:05, , 54F
。然後我也愛練腿，一週練兩次，因為不想看到垂垂屁股阿
07/25 03:05, 54F
→
07/25 03:05, , 55F
...
07/25 03:05, 55F
推
07/25 09:10, , 56F
練胸一定要的阿，胸型很重要+_+
07/25 09:10, 56F
→
07/25 09:10, , 57F
不過我練胸都在家裡用啞鈴高組數低次數的練，不會出門
07/25 09:10, 57F
推
07/25 10:18, , 58F
我全身都練 但是腿跟臀會增加 屁屁變翹超開心的
07/25 10:18, 58F
→
07/25 10:20, , 59F
後來就改成背練多一點 因為被講圓肩
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推
07/25 13:09, , 60F
我的教練叫我練胸耶，說練平衡
07/25 13:09, 60F
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