Re: [問題] 大家花多久時間學游泳？已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者MT6797 (Helio-X20)時間9年前 (2016/12/09 22:58)推噓5(5推 0噓 3→)

留言8則, 6人參與討論串2/2 (看更多)

※ 引述《Chaser1482 (茈魚十吃)》之銘言： : 最近在自學游泳， : 每次去練習時，總是會發現新的、可以學習的地方。 : 今天發現抱手划水的正確姿勢，明天發現脖子位置的擺放影響換氣； : 這次發現腹部核心肌群的乏力，下次發現大腿肌肉打水時的不協調。 : 完整的自由式究竟是什麼樣子呢？ : 有點累啊。 : 我究竟還要再發現多少眉角才能學會呢？ : 想請問在這邊的大家是如何學會游泳的、學了多久～～ : 請用以下格式組合： : 學不會 / 自由式 / 蛙式 / 仰式 / 蝶式 : 自學 / 教練教 / 朋友教 / 老師教 : ?~?小時左右 : 例如： : 蛙式/教練教/17~20 : 或 : 學不會/朋友教/25~29 : BY 有點挫折的人我在已有意識和記憶的年幼階段溺水過，印象極其深刻，導致我非常怕水，其實一直到現在，雖然會游泳了但還是很怕水就是O_Q 原本以為我這輩子可能注定是旱鴨子，結果我爸教我游泳時倒是比預期學得快很多，當次下水學完蛙式和換氣，一小時內能自己在慢速水道來回游，其他式也是兩三天內閒來無事學會的。就我個人經驗，很多教游泳的人搞不清楚狀況，大部分人學游泳是要避免溺水或是當運動，本質上是要會游，不太在意到底姿勢多漂亮、游得多好，那真正該先教的應該是這兩件事︰一、浮起來。二、換氣。浮起來就不用說，人體密度低於水，自然情況下應該會浮，那關鍵是在於克服潛入水中時的恐懼。換氣的話大部分人都會憋氣，要學的是抓準口、鼻進出水面的時間點。學會以上兩個才是重點，會移動、會浮起來、會換氣，不太容易溺水，什麼式根本不重要，狗爬式也沒差，等到真的會游，能享受游泳的樂趣時，再去學其他式或者修正姿勢……等等，這樣才學得快啊。看到那些拿浮板練踢水練一週的，我真的不知道他們在想什麼…… -- 果然賈布跟著便道：「只不過三位武功太高，倘若行到中途，忽然改變主意，不願去黑木崖了，我們可無法交差，吃罪不起，因此斗膽向三位借三隻右手。」令狐沖暗自尋思：「我已經有盈盈了，這右手在與不在，卻也差別不大。生死事大，這右手便予了他，卻又何妨？」卻見沖虛、方證兩人臉色倏然大變，方證更是破口大罵：「魔教妖人，當真欺人太甚，老衲和你拼了！」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.53.83 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1481295494.A.376.html