Re: [討論] 想學武術防身已回收
看板WomenTalk (女人話題)作者alkahest (==╭(′▽`)╯==)時間10年前 (2016/07/19 22:28)推噓7(7推 0噓 6→)留言13則, 5人參與討論串6/10 (看更多)
※ 引述《llsandy (花田)》之銘言：
: 原po是準大學生～
: 想在大學社團學個防身術
: 本身是想學跆拳道和柔道...
: （弟弟學跆拳道、好朋友學柔道）
: 不知道有沒有推薦什麼比較適合女生的（有這樣分嗎XD)
: 其實一直以來都很想什麼道！
: 健身+防身......有事比較好應變
: 像遇到鄭捷把他的刀踢掉（感覺好像很難QAQ)
最有用的應該是警覺心+快跑
自己當年在大學參加的是散打搏擊社
不過教練有示範給我看 你力量重量差到一定程度
管你技巧再好姿勢再純熟也沒用
對方硬接硬扭都可以把你轉回來
然後什麼武器 例如電擊棒 大鎖 也不要以為手上有就可以有恃無恐
被人奪走用在你身上就糟了
教練當時的建議是 女生大概最有用的就是練跑 = =
因為這番話我後來有嘗試跑酷 不過跑酷真的太累了....
練不久馬上放棄QQ
但學武也不會全然無效
因為你會需要最基本的健身 而體力跟重訓是有一定程度的幫助
自己的感覺是身體比較容易控制(肌力變好的關係?)
然後莫名其妙的警覺心會變高
常常會發現下意識在估量來者的體重力量 = = (不知為何)
然後下意識的就會有防範心....
根據經驗 練武的本體應該就是健身重訓吧XDD
不過一定要推的話 個人最推的就是跑酷
反正練這個你肌肉量跟體力也一定要夠
一堆技巧也會訓練到你的臨場判斷跟敏捷
但真的又累又痛很不好學QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.60.214
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1468938538.A.AB2.html
※ 編輯: alkahest (114.26.60.214), 07/19/2016 22:31:45
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07/19 22:31, , 1F
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遭一點的情況就是被搶過去對方噴你吧
而且真的 有練過的反應速度比沒練過的快很多 (個人自身經驗)
你怎知對方跟你比起來誰比較有練過
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07/19 22:36, , 2F
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推
07/19 22:54, , 3F
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所以我說本體是重訓健身阿~
起碼前三項我都是重訓後才變好的....
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07/19 22:55, , 4F
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07/19 22:58, , 6F
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07/19 23:00, , 7F
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原來如此= = 這解釋了我為何會下意識去估量對方orz
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07/19 23:02, , 8F
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07/19 23:02, , 9F
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07/19 23:04, , 10F
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07/19 23:11, , 11F
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不要這樣就被嚇到惹 這跟那些把人家武器踢掉的影片一樣
跑酷大部分的時間是在體操場(?有軟墊跟各式鋼架的地方)的地方練習
要等練到非常熟練教練也才敢帶你到外面去玩
以影片為例 他們走高空鋼架
我們初學者還真的花了一節課在那邊走平衡板
開著眼睛走 閉著眼睛走 橫走.... 訓練的平衡感
不會一開始就這麼高難度XDD
推
07/20 06:36, , 12F
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※ 編輯: alkahest (114.26.60.214), 07/20/2016 06:53:27
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