[閒聊] 拯救崩壞之在家做NTC已回收
如題
小妹最近有點放縱 各種食慾爆棚
而且非常不愛動 頂多偶爾游泳一下
加上男友是胖子控（oh no好邪惡）
完全毫無節制想吃什麼就吃什麼珍奶甜食是基本配備
而且還沒什麼知覺自己正在邁向要被殺掉之路QQ
男友就是惡魔兼豬隊友
一直在旁邊慫恿說繼續吃啊我喜歡好幾層的肚子肉肉的更好～
所以…
本人現在165/54（可能正在上升中）
可能體重感覺不是真的肥到哪裡去
但是想要線條好看啊！！！
各位女孩有沒有也在家裡做NTC的？
好處是在家洗澡方便也不太要求服裝
不用多
半個小時就夠大爆汗世界狼狽
變美真的要持之以恆啊（已累癱）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.105.133
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1465995504.A.402.html
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是Nike Training Club～就是包含瘦身、雕塑、加強肌肉的訓練
※ 編輯: mignonVV (114.136.105.133), 06/15/2016 21:08:34
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一開始做NTC真的要好好暖身
做完手跟腳抖不停
不是才半小時嗎QQ
※ 編輯: mignonVV (114.43.152.182), 06/15/2016 22:48:29
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