Re: [討論] 好脾氣是怎麼來的??已回收
※ 引述《BeStone (石)》之銘言：
: 其實還滿好奇為什麼有些人脾氣可以很好
: 臨時要舉例也想不出太詳細的例子XD
: 只是印象中有個大學同學 是女生 脾氣很好
: 班聚同學遲到等半小時、辦活動遇到學校刁難、報告同組有人太混......等等
: 都不會生氣
: 遇到有人遲到 如果有其他同學在就邊聊天邊等 沒人就自己看書等
: 遇到問題可能因為她能力很好 就想辦法著手解決 也不會發怒或抱怨
: 看過她被別人牽怒 當下也是沒什麼生氣的表情
: 私下聊過 發現那些事情好像無法左右她的情緒
: 覺得很厲害
: 這類脾氣好的人 到底是怎麼做到的呢???
以前被說脾氣好，但只是一直忍
忍久了對身體不好
而且其他人也不知道哪些行為會冒犯到你
一直忍下去
偶爾會需要能量釋放
通常會炸傷人
我覺得那樣不太好
現在換一個思考模式
首先釐清自己的感覺
感受一下憤怒的情緒
然後可以想
為什麼發脾氣？自己在介意什麼
找出來之後可以想，該怎麼解決
試著不要再次發生會讓自己生氣的事
發脾氣沒什麼不好
這代表妳有很在乎的事
有可能傷了別人跟自己就不好了
所以試著提供一點淺見
如果沒辦法冷靜思考，那就隔離自己吧
憤怒之下的言語可以非常可怕呢
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