[問題] 如何開導鑽牛角尖的妹妹已回收
有這個困擾的人不是我，是我妹妹
我妹是個容易鑽牛角尖的人
平常看起來很正常，甚至可稱得上是開朗健談，做事也很有條理，
但私底下呢，常會突然流露出陰暗面，並且無法處理沮喪的情緒，
有時候會看到她發呆不知在想些什麼，然後猛對自己搖頭，
問她發生了什麼事也不說，只說是想到過去不太開心的事，
後來慢慢試著跟她聊天才知道，
她煩惱的都是一些很小的事，
像是很久之前跟朋友說錯了一句話，或做錯了一些事，
她除了檢討之外，也無法從那個自我厭惡的心情中走出來
這些錯誤中，我覺得比較嚴重的只有一項，
就是她唸書時有一次去補習班打工，類似電話招生那種，
做沒幾天就跑了(真的就是跑了，連薪水都不要)
主管打電話來都不接，對對方來說應該就是工讀生莫名其妙整個人間蒸發，
知道這件事時我非常驚訝，
因為妹妹平時是個很穩重的人，出社會工作兩三年了，表現一直很不錯，
很難想像她學生時代做過這種不負責任的事，
據她的說法是，當下不覺得有那麼嚴重，
以為工讀生都是來來去去的，少一個也不要緊，
後來才意識到這在職場上是很糟糕的行為，
她每次一回想起這這類事情，就會非常厭惡自己
會講一些：反正我就是沒用 我很爛 這種話
我必須說，從旁觀者的角度來說，多少覺得妹妹有點小題大作，
她自己也不喜歡一直糾結，但又不知該如何排解，是否該帶她求助於心理諮商？
目前是還不至於影響生活，
她低潮的時候還是會去上班、做家事，只是會感覺得出心情不好
只是我會有點擔心，這樣的她是不是在釋放某種求救訊號
該如何開導她呢？
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