PTT兩性男女區 / WomenTalk (女人話題)

[問題] 有女孩受腕隧道症候群所困擾嗎?已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (Berry)時間10年前 (2016/03/14 10:19), 10年前編輯推噓29(29推 0噓 26→)
留言55則, 31人參與, 最新討論串1/1
大概去年8月時 開車和划船的時候 如果時間比較久(大概一小時以上) 手就會開始麻麻的 但只要不做這些事情 手自然就恢復正常 後來麻的頻率稍微增加 但只要不做事情 就沒感覺 所以也不以為意 到了去年11月的時候 忽然超級麻(手掌) 坐公車或捷運時 只要握住公車吊環 不到5秒 就麻得要命 而且會刺痛 更別說拿手提袋 煮飯 等等 連拿個杯子都沒辦法 工作時長時間電腦打字用滑鼠 還真是受不了 後來看了神經外科 被診斷出是腕隧道症候群 醫生建議先做復健 如果不行就要打針 沒恢復的話 就要動個小手術 後來勤做復健 現在已經好很多 但還是偶爾會麻 老實說還真的蠻困擾 我媽50多歲 最近也是受腕隧道症候群所困擾 常笑我還沒30就像個中老年婦女 (我有很多關節問題 大概19歲就開始出現問題) 最近因為休息許久沒做任何有關手的運動(完全停止划船攀岩) 有好很多 但我真的蠻擔心會復發 (醫生說我只要休息幾個月 不麻就可以開始) 畢竟從去年11月到今年2月 真的是覺得像個老人家 甚麼都不能提 想請問有沒有版友和我有一樣的問題 希望可以聽一些復健過程的分享 謝謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 99.226.212.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1457921995.A.286.html
推
03/14 10:22, , 1F
哪裡可以划船 好酷
03/14 10:22, 1F
只要有河流和湖都可以 ^^
推
03/14 10:26, , 2F
戴護腕，我是手機滑太多了
03/14 10:26, 2F
推
03/14 10:28, , 3F
之前右手大拇指和食指沒直覺，被強迫戴護腕，醫生一直警
03/14 10:28, 3F
→
03/14 10:28, , 4F
告我再不好好休息就開刀…嚇死我了啊
03/14 10:28, 4F
推
03/14 10:31, , 5F
一開始先試復健 非不得已不要開刀 看過太多人開完了跟
03/14 10:31, 5F
→
03/14 10:31, , 6F
沒開一樣
03/14 10:31, 6F
真的嗎? 太糟糕了
推
03/14 10:42, , 7F
有得過，那時候用手擠母奶，每天晚上都麻到痛，睡不著
03/14 10:42, 7F
→
03/14 10:43, , 8F
看復健科後，做了輔具，把手腕固定，多休息復健就好了
03/14 10:43, 8F
希望你早日康復
→
03/14 10:48, , 9F
我也是@@ 我膝蓋骨移位，不方便爬山，偏偏學校又是山坡
03/14 10:48, 9F
→
03/14 10:49, , 10F
地，去申請校內機車證還被刁難，說這個只是季節暫時性QQ
03/14 10:49, 10F
我膝蓋也有問題耶><"
推
03/14 10:58, , 11F
我之前有發生過 現在沒再犯
03/14 10:58, 11F
→
03/14 10:59, , 12F
之前玩線上遊戲花太多時間 一直維持同個姿勢 現在
03/14 10:59, 12F
→
03/14 10:59, , 13F
戒遊戲 就好了
03/14 10:59, 13F
推
03/14 11:06, , 14F
我之前程度比較輕微，不會麻但做某個動作很酸，也沒
03/14 11:06, 14F
→
03/14 11:06, , 15F
看醫生，就上網找穴道按摩幾天就好了，一不注意還是會
03/14 11:06, 15F
→
03/14 11:06, , 16F
復發。
03/14 11:06, 16F
→
03/14 11:09, , 17F
滑鼠可以換軌跡球滑鼠，會減輕負擔
03/14 11:09, 17F
推
03/14 11:13, , 18F
我媽兩手都是開刀才解決半夜會麻到痛醒的困擾，開完刀
03/14 11:13, 18F
→
03/14 11:13, , 19F
一個月不能提重物做家事。
03/14 11:13, 19F
推
03/14 11:30, , 20F
做cock-up副木 可帶著做事
03/14 11:30, 20F
推
03/14 11:39, , 21F
請問 我最近虎口部位好像用力不當（姿勢錯誤）痛好久了 這
03/14 11:39, 21F
→
03/14 11:39, , 22F
個該看那個科別呢？是直接去看復健科還是找外面一般骨科
03/14 11:39, 22F
推
03/14 11:43, , 23F
平時戴護腕保護
03/14 11:43, 23F
推
03/14 11:46, , 24F
擾人可考慮開刀，我覺得這種會影響生活品質/睡眠的都
03/14 11:46, 24F
→
03/14 11:46, , 25F
可考慮開刀
03/14 11:46, 25F
推
03/14 11:57, , 26F
建議去香港治療,我有個朋友說手痛要離職,去香港一年回
03/14 11:57, 26F
→
03/14 11:57, , 27F
來全好了
03/14 11:57, 27F
推
03/14 12:03, , 28F
我也是，因為軍中鍛練伏地挺身，得了所謂的媽媽手，又是
03/14 12:03, 28F
→
03/14 12:03, , 29F
業務士，後來挨了三針才比較好，現在固定復健
03/14 12:03, 29F
推
03/14 12:05, , 30F
趁早治療不然會落病根！之前沒去看復健科只貼醫生開的外
03/14 12:05, 30F
→
03/14 12:05, , 31F
用消炎止痛…平常沒事 但手腕使用頻繁或天冷就會一直隱
03/14 12:05, 31F
→
03/14 12:05, , 32F
隱作痛還且使不上力QQ
03/14 12:05, 32F
推
03/14 12:09, , 33F
戴護腕 連著姆指的那種 很有用
03/14 12:09, 33F
推
03/14 12:18, , 34F
之前去打工都操右手也有這問題 好好休息看醫生才是正解
03/14 12:18, 34F
→
03/14 12:36, , 35F
休息、復健、徒手治療，最重要是改善自己的不良生活
03/14 12:36, 35F
→
03/14 12:37, , 36F
習慣，不然好了後的復發可能性也會很高!
03/14 12:37, 36F
推
03/14 12:53, , 37F
我之前是因為工作造成媽媽手，靠中醫針灸推拿，平常盡量
03/14 12:53, 37F
→
03/14 12:53, , 38F
休息不搬重物花快兩個月才完全好。一開始看西醫，吃消炎
03/14 12:53, 38F
→
03/14 12:53, , 39F
藥弄得胃痛…現在我有不舒服都會先看中醫
03/14 12:53, 39F
推
03/14 12:57, , 40F
jl大也太殘
03/14 12:57, 40F
→
03/14 12:58, , 41F
我是過度使用滑鼠TAT
03/14 12:58, 41F
→
03/14 12:58, , 42F
太慘
03/14 12:58, 42F
推
03/14 14:28, , 43F
等於媽媽手嗎
03/14 14:28, 43F
推
03/14 14:33, , 44F
媽媽手和腕隧道是不同診斷歐
03/14 14:33, 44F
推
03/14 14:55, , 45F
我現在在公司改成用左手用滑鼠，在家用右手，大量漸少
03/14 14:55, 45F
→
03/14 14:55, , 46F
右手用滑鼠的時間好很快，但一開始花了一段時間練習XD
03/14 14:55, 46F
推
03/14 15:23, , 47F
看中醫效果還滿好的，原po可以試試看
03/14 15:23, 47F
推
03/14 16:26, , 48F
我是生病導致手腕軟骨磨損……沒辦法提東
03/14 16:26, 48F
→
03/14 16:26, , 49F
西也不能彎曲，會很痛QQ 超級不方便QQ
03/14 16:26, 49F
推
03/14 17:02, , 50F
之前工作滑鼠不離手，也是痛到受不了，後來強迫練習左手
03/14 17:02, 50F
→
03/14 17:02, , 51F
用滑鼠，就慢慢好了
03/14 17:02, 51F
推
03/14 18:27, , 52F
我是手關節不穩定 大概提個3公斤我手關節會脫位...
03/14 18:27, 52F
推
03/14 19:20, , 53F
偷酸椅子
03/14 19:20, 53F
推
03/14 20:22, , 54F
復健，超音波治療很有用
03/14 20:22, 54F
很感謝大家的分享! ※ 編輯: momoberry (99.226.212.235), 03/15/2016 09:51:30
推
03/15 17:38, , 55F
我看中醫好比較多
03/15 17:38, 55F
‣ 更多 momoberry 的文章
文章代碼(AID): #1MvX_BA6 (WomenTalk)
WomenTalk 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT兩性男女區 即時熱門文章
2
8
[徵求] 老奶姨
[ Wanted ]
Kikor
11小時前, 07/04
2
9
[問安] 上課
[ Wanted ]
mandy09
11小時前, 07/04
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 momoberry 的文章
文章代碼(AID): #1MvX_BA6 (WomenTalk)