PTT兩性男女區 / WomenTalk (女人話題)

[閒聊] 對幫助自己排便最有效的蔬菜或水果?已回收

看板WomenTalk (女人話題)作者 (水土不服)時間10年前 (2016/03/01 20:22), 編輯推噓151(152推 1噓 54→)
留言207則, 185人參與, 最新討論串1/1
這邊不是指甚麼維他命或者營養劑/飲料之類的 而是真的蔬菜或水果 自己以前試過奇異果、蘋果還有香蕉 都不是很有效 人家說甚麼吃了奇異果馬上拉之類的 對我都沒用 即使換成其他水果 上廁所的狀況也不大理想 直到最近因為想多攝取茄紅素 開始接觸番茄 番茄真是太強大 配合茄紅素是脂溶性 所以我現在三餐飯後都一定會吃一個拳頭大小左右的番茄 或者是10顆聖女番茄 現在每天都有很正常的排便 也都是軟便 而且也感覺皮膚還有身體有變比較好 我想對每個人有用的蔬果都不太一樣 你們吃甚麼蔬果對於幫助排便最有效呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.191.234 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1456834928.A.DF2.html
推
03/01 20:22, , 1F
韭菜...
03/01 20:22, 1F
→
03/01 20:22, , 2F
覆盆莓
03/01 20:22, 2F
→
03/01 20:22, , 3F
火龍果
03/01 20:22, 3F
推
03/01 20:23, , 4F
火龍果、鳳梨、番茄都很有用
03/01 20:23, 4F
→
03/01 20:24, , 5F
燕麥跟香蕉 不過我覺得是三餐都要攝取到 飲水夠
03/01 20:24, 5F
→
03/01 20:24, , 6F
金針菇 木耳
03/01 20:24, 6F
→
03/01 20:24, , 7F
奇異果
03/01 20:24, 7F
→
03/01 20:25, , 8F
香焦
03/01 20:25, 8F
→
03/01 20:25, , 9F
奇異果 蘋果 鳳梨
03/01 20:25, 9F
推
03/01 20:25, , 10F
http://disp.cc/b/18-8xHd ([自動轉寄] [閒聊] 解便秘的天然
03/01 20:25, 10F
推
03/01 20:25, , 11F
鳳梨
03/01 20:25, 11F
推
03/01 20:26, , 12F
火龍果真的超級神奇~~~
03/01 20:26, 12F
→
03/01 20:26, , 13F
水
03/01 20:26, 13F
→
03/01 20:26, , 14F
其實我覺得按摩最厲害
03/01 20:26, 14F
→
03/01 20:26, , 15F
不過還是要喝足夠的水 才有用
03/01 20:26, 15F
→
03/01 20:26, , 16F
當然水要多喝
03/01 20:26, 16F
推
03/01 20:27, , 17F
木瓜
03/01 20:27, 17F
推
03/01 20:28, , 18F
早上起床直接吃香蕉加大量水
03/01 20:28, 18F
推
03/01 20:29, , 19F
金針菇
03/01 20:29, 19F
推
03/01 20:30, , 20F
要不是有限制蔬果，不然就推薦我家附近的大x鐵板燒了
03/01 20:30, 20F
推
03/01 20:32, , 21F
奇異果 鳳梨
03/01 20:32, 21F
推
03/01 20:33, , 22F
不是我，而是工作單位的服務對象，地瓜對他們超有效，
03/01 20:33, 22F
→
03/01 20:33, , 23F
有幾位還是長期服用軟便劑的
03/01 20:33, 23F
推
03/01 20:33, , 24F
玉米
03/01 20:33, 24F
推
03/01 20:36, , 25F
鳳梨
03/01 20:36, 25F
推
03/01 20:37, , 26F
大白菜
03/01 20:37, 26F
推
03/01 20:37, , 27F
蜂蜜+奇異果 香蕉 火龍果
03/01 20:37, 27F
推
03/01 20:39, , 28F
橘子工坊葡萄柚綠,裡面果粒很多
03/01 20:39, 28F
→
03/01 20:39, , 29F
早餐店奶茶
03/01 20:39, 29F
推
03/01 20:40, , 30F
早餐店豆漿/奶茶
03/01 20:40, 30F
推
03/01 20:41, , 31F
火龍果 木瓜
03/01 20:41, 31F
推
03/01 20:42, , 32F
香蕉 芭樂 奇異果
03/01 20:42, 32F
推
03/01 20:42, , 33F
香蕉 拉出來真的是一條XD
03/01 20:42, 33F
推
03/01 20:43, , 34F
木瓜 火龍果
03/01 20:43, 34F
→
03/01 20:44, , 35F
香蕉
03/01 20:44, 35F
推
03/01 20:44, , 36F
我任何蔬菜水果都沒用...
03/01 20:44, 36F
推
03/01 20:46, , 37F
我是蔬菜都還好 但化工廠的無糖豆漿很有效
03/01 20:46, 37F
推
03/01 20:47, , 38F
打成精力湯 隔天會非常順
03/01 20:47, 38F
推
03/01 20:47, , 39F
番茄不錯
03/01 20:47, 39F
還有 128 則推文
→
03/02 01:58, , 168F
只有吃垃圾食物像薯條炸物等才會想排便，超苦惱~“~
03/02 01:58, 168F
推
03/02 02:06, , 169F
香蕉 但是覺得早餐店大冰奶最有效
03/02 02:06, 169F
→
03/02 02:08, , 170F
香蕉 地瓜 山粉圓 無糖優格
03/02 02:08, 170F
推
03/02 02:13, , 171F
其實吃夠油，蔬菜和肉類的比例抓好就可以很順了～水果
03/02 02:13, 171F
→
03/02 02:13, , 172F
很甜反而發胖，效果不大
03/02 02:13, 172F
推
03/02 02:20, , 173F
番茄 柳丁 奇異果
03/02 02:20, 173F
推
03/02 02:24, , 174F
空心菜 火龍果
03/02 02:24, 174F
推
03/02 02:34, , 175F
咖啡浣腸
03/02 02:34, 175F
推
03/02 02:36, , 176F
柚子
03/02 02:36, 176F
→
03/02 03:36, , 177F
纖維，水，油脂，缺一不可。真的三者都攝取還便秘的就
03/02 03:36, 177F
→
03/02 03:36, , 178F
沒辦法了
03/02 03:36, 178F
推
03/02 07:24, , 179F
早餐店奶茶
03/02 07:24, 179F
推
03/02 08:04, , 180F
奇異果對我很有效，真的馬上拉
03/02 08:04, 180F
推
03/02 09:34, , 181F
奇異果帶皮吃 真心順暢
03/02 09:34, 181F
→
03/02 09:58, , 182F
拔辣
03/02 09:58, 182F
→
03/02 10:39, , 183F
蘋果 西瓜 番茄 早餐店冰奶茶
03/02 10:39, 183F
→
03/02 10:54, , 184F
木瓜
03/02 10:54, 184F
推
03/02 11:14, , 185F
地瓜葉
03/02 11:14, 185F
推
03/02 11:25, , 186F
地瓜，然後多喝水
03/02 11:25, 186F
推
03/02 11:43, , 187F
我吃完蕃茄隔天90%嘴破...超神奇
03/02 11:43, 187F
推
03/02 11:56, , 188F
金針菇
03/02 11:56, 188F
→
03/02 12:04, , 189F
早餐的奶茶
03/02 12:04, 189F
推
03/02 12:44, , 190F
奇異果 超級有用
03/02 12:44, 190F
推
03/02 13:17, , 191F
吃辣阿...不過可能會肚子痛
03/02 13:17, 191F
推
03/02 15:22, , 192F
什麼都沒用
03/02 15:22, 192F
→
03/02 15:30, , 193F
奇異果！
03/02 15:30, 193F
推
03/02 16:21, , 194F
金針菇
03/02 16:21, 194F
推
03/02 17:05, , 195F
火龍果
03/02 17:05, 195F
→
03/02 18:08, , 196F
以前必須喝放在室溫的牛奶才可以，超重度便秘患者
03/02 18:08, 196F
→
03/02 18:09, , 197F
後來按時吃表飛鳴，吃完一罐，調整完腸道就正常多了
03/02 18:09, 197F
→
03/02 18:10, , 198F
最近靠地瓜、香蕉，超好用
03/02 18:10, 198F
推
03/02 18:13, , 199F
早餐店奶茶最有用
03/02 18:13, 199F
→
03/02 18:48, , 200F
火龍果，是說我也沒便秘過
03/02 18:48, 200F
推
03/02 18:56, , 201F
覺得柚子最有效!! 再來是奇異果
03/02 18:56, 201F
推
03/02 20:05, , 202F
火龍果，金針菇
03/02 20:05, 202F
推
03/02 20:27, , 203F
決明子茶
03/02 20:27, 203F
推
03/03 05:20, , 204F
秋葵...
03/03 05:20, 204F
推
03/03 14:44, , 205F
早餐後一杯熱的黑糖生薑泥紅茶，午餐後一杯烏龍茶，一
03/03 14:44, 205F
→
03/03 14:44, , 206F
定馬上上大號
03/03 14:44, 206F
推
03/03 14:46, , 207F
*無糖烏龍茶或者無糖寒天茶花綠茶，
03/03 14:46, 207F
‣ 更多 shoese 的文章
文章代碼(AID): #1MrObmto (WomenTalk)
WomenTalk 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT兩性男女區 即時熱門文章
12
13
[問安] 收假
[ Wanted ]
mandy09
3小時前, 06/28
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 shoese 的文章
文章代碼(AID): #1MrObmto (WomenTalk)