Re: [問題] 有變瘦嗎已回收
※ 引述《sonicyouth45 (以勒)》之銘言：
: 減肥一段時間了
: 現在是53KG 原本68KG
: 這是前陣子照的
: 看的出來變瘦嗎
: 自己覺得好像沒有差很多
: 我的目標是45KG
: 還很遠
: 好想趕快減肥成功
: 我的腿好粗
: http://i.imgur.com/yuFvddx.jpg
給妳一個正確觀念
數字提供參考就好了
「看起來如何」才重要
所以你問版友看起來如何 這樣是對的
減到一定程度後 就會計較裸體時在鏡子裡看起來如何了
至於數字 參考就好
因為你不知道這個體重到底肌肉多少、脂肪多少
一味追求數字減少是不恰當的
真正該做的是正常吃、正常動
並且維持下去
好啦其實我真正想記錄的是這幾行真知灼見
作者 sonicyouth45 (以勒) 看板 WomenTalk
標題 [問題] 有變瘦嗎
時間 Wed Jan 27 09:35:05 2016
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這麼關鍵的一刻 大家都參與了
拭目以待是木椅代
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.94.180
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1453860817.A.2F3.html
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