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Re: [討論] 好想抽脂

看板WomenTalk (女人話題)作者 (態度決定高度)時間12年前 (2013/11/06 10:09), 12年前編輯推噓65(65推 0噓 7→)
留言72則, 71人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
原文恕刪 坦白講，如果你現在無法建立良好的飲食、運動、作息觀 那這筆錢建議你還是省下來比較好啦.... 根據相關研究， 脂肪細胞的平均數量在大約成年之前會持續增加，之後就會保持相對恆定， 並且與體重指數密切相關， 所以成人變瘦或變胖可能是受到脂肪細胞的體積變化影響 <= 構成了體內的脂肪團 抽脂術後，被抽掉脂肪部位的鄰近細胞失去接觸性抑制， 前脂肪細胞可能會分裂增生而代償性的增加脂肪細胞，此時若沒調整相關飲食作息， 你的脂肪細胞就有可能會增生而且還增大得不平均 <= 造成皮膚外觀不平整 所以一般抽脂術後會建議以束帶、束衣或有的沒的外力束縛很長一段時間， 使細胞緊靠在一起以收接觸性抑制之效而抑制它們分裂增生， 同時更要力行飲食、運動、調整作息等多管齊下以避免過多的熱量造成歪溝起剉的復胖 藉此讓被抽脂部位的脂肪細胞休息（不給它營養跟空間長大）、 讓纖維母細胞能分泌膠原蛋白重新建立結締組織，以期降低日後的復胖機會。 所以啦，既然遲早都得調整飲食與作息、培養運動習慣，這筆錢就.....省下來吧！ 調整調整心態還比較實際... 《同場加映》要S曲線 女溶脂變鬆皮嬤：http://tinyurl.com/n26e3lv 至於女孩們比較關心的卡普（cup）問題， 除了先天基因，還要考量訓練內容、休息、整體飲食營養...等 乳房是由結締組織、也算進LBM的膠原蛋白彈力蛋白、乳腺、脂肪...等組合而成 啊如果肥胖時期就的卡普不是太有內容，那麼瘦下來還能強化胸大肌，多少加點分 至於營養部份，不是一味的狂增蛋白質或狂喝豆漿就有用...其實重點在於醣類（爆） 差別在肩脊油、胸下圍的油、後背油、腋下油、肚子油...有的沒的油花 好消息是卡普有機會不減反增，如果營養充足又強化相關肌群的話 啊如果熱量營養不夠，或飲食內容不均衡，導致身體轉為拿吃進來的蛋白質供能， 嗯，除了事與願違...或好一點就事倍功半，其實還蠻汙染人體，還增加肝腎負擔... 舉個不專業但簡單理解例子：泥菩薩過江，自身難保 泥菩薩通常還飄不到對岸就溶得差不多，遑論普渡眾生 ^^^^^^ ^^^^ ^^^^^^^^ 蛋白質 有需求的體組織 確保體組織不流失、增肌啥的 送再多尊泥菩薩，也易流於徒增那條江河淤泥 ^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^ 蛋白質 代謝產物對人體有汙染 啊如果在其下墊個一葉扁舟或啥的，祂就有機會順利安然抵達對岸並普渡眾生 ^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 複合碳水化合物 體組織不流失、增肌啥的 所以重點在那被人忽略的一葉扁扁扁扁扁...舟啊啊啊～( ° □°)... 《同場加映》亞洲人比身材 台灣人最胖：http://tinyurl.com/cqzu2vm （太學術性的東西還請移駕專版） 簡單講，亞洲以米飯（澱粉）為主食的國家中，就台灣人的肥胖比例高過其它國家 其中，對肉類、油脂等食物的消費、缺乏規律運動比率也都是亞洲最高。 沒了。 -- ★ ◤■■■■◣ 我好尬意你 ★ ◥║ ＊ ★ * ◤◤ ◤◥ ** ● ● *-,-,_.-'"★．◤ ◣* ﹀ *◤ ◣ "'*-,*-,_.-*'"◤ ◤ ▅ ◣ ◣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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板娘出沒XD
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11/06 10:13, , 2F
板娘欸！！！
11/06 10:13, 2F
推
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推板娘>///<
11/06 10:13, 3F
→
11/06 10:16, , 4F
板娘 !!!!!
11/06 10:16, 4F
推
11/06 10:19, , 5F
油花XDDD
11/06 10:19, 5F
推
11/06 10:20, , 6F
推板娘!!
11/06 10:20, 6F
※ 編輯: reneeviolet 來自: 114.43.206.236 (11/06 10:30)
推
11/06 10:32, , 7F
板娘，愛你喔
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推
11/06 10:33, , 8F
有板娘耶ˊ////ˋ
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推
11/06 10:35, , 9F
推
11/06 10:35, 9F
推
11/06 10:37, , 10F
版娘!!!!
11/06 10:37, 10F
推
11/06 10:47, , 11F
版娘出現了!!
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11/06 10:48, , 12F
還以為我走錯板......
11/06 10:48, 12F
推
11/06 10:53, , 13F
推板娘!!!
11/06 10:53, 13F
推
11/06 10:53, , 14F
...我以為我走錯板
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推
11/06 11:00, , 15F
板娘!!!!
11/06 11:00, 15F
推
11/06 11:06, , 16F
捕獲野生板娘!!!!!我愛你>/////<
11/06 11:06, 16F
推
11/06 11:07, , 17F
是版娘大哥！！
11/06 11:07, 17F
推
11/06 11:58, , 18F
推板娘XD
11/06 11:58, 18F
→
11/06 11:58, , 19F
那個照片的對比是要告訴人瘦了真的會變小奶嗎
11/06 11:58, 19F
推
11/06 12:07, , 20F
板娘!!!!!!!
11/06 12:07, 20F
推
11/06 12:08, , 21F
版娘！
11/06 12:08, 21F
推
11/06 12:25, , 22F
野生版娘!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11/06 12:25, 22F
推
11/06 12:26, , 23F
是板娘耶！>//////<
11/06 12:26, 23F
推
11/06 12:34, , 24F
版娘!!! 我還左轉看一下我有沒有走錯地方耶XDDDD
11/06 12:34, 24F
推
11/06 12:35, , 25F
喔喔喔~~~版娘我愛你~
11/06 12:35, 25F
推
11/06 12:43, , 26F
未看先推版娘耶啾啾
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推
11/06 12:44, , 27F
差點以為走錯板
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推
11/06 13:10, , 28F
野生板娘!!!!!!
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推
11/06 13:21, , 29F
板娘已被生魚片捕獲 Get!
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推
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可以問一下版娘是指版主嗎？
11/06 13:24, 30F
→
11/06 13:25, , 31F
是板主啊只是是別的板
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推
11/06 13:33, , 32F
是FITNESS板的板主 暱稱板娘
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推
11/06 13:40, , 33F
推版娘
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推
11/06 13:49, , 34F
大推!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11/06 13:49, 34F
推
11/06 13:57, , 35F
推推推版娘~
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推
11/06 14:02, , 36F
推版娘~~~~~
11/06 14:02, 36F
推
11/06 14:15, , 37F
推板娘啊啊啊
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推
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版娘大哥出馬啦~~~！！！
11/06 14:15, 38F
推
11/06 14:34, , 39F
版娘~~~~
11/06 14:34, 39F
推
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已捕獲野生版娘!!!!
11/06 14:41, 40F
→
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板娘是公的!?
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推
11/06 15:31, , 42F
大推版娘~
11/06 15:31, 42F
推
11/06 15:37, , 43F
我剛也以為走錯版 XDD
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推
11/06 16:14, , 44F
版娘!
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推
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推版娘!!!!(走錯版嗎XDDDDD
11/06 16:30, 45F
→
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板娘真是無所不在
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推
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板娘讚~~~~
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推
11/06 17:41, , 48F
恭迎版娘<(_ _)>
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推
11/06 17:41, , 49F
11/06 17:41, 49F
推
11/06 18:09, , 50F
推板娘XDDD 想說怎麼這篇如此專業
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推
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推版娘^^
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推
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推版娘(猛一看還以為我走錯版
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推
11/06 20:19, , 53F
哇！是板娘耶！
11/06 20:19, 53F
→
11/06 20:33, , 54F
版娘大～～
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推
11/06 20:48, , 55F
這篇沒人推qn
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推
11/06 21:02, , 56F
版娘也來啦~
11/06 21:02, 56F
推
11/06 21:14, , 57F
版娘耶!!難怪如此專業!
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推
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版娘 >/////<
11/06 22:22, 58F
推
11/06 22:58, , 59F
版娘駕到
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推
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推版娘>_<
11/06 23:09, 60F
推
11/06 23:36, , 61F
推版娘~有真相
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推
11/07 00:33, , 62F
推版娘！！！！！！
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推
11/07 02:25, , 63F
版娘！！！
11/07 02:25, 63F
推
11/07 09:05, , 64F
版娘降臨~~~!
11/07 09:05, 64F
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11/07 09:14, , 65F
板娘!!!!
11/07 09:14, 65F
推
11/07 09:29, , 66F
版娘耶><
11/07 09:29, 66F
推
11/07 20:18, , 67F
11/07 20:18, 67F
→
11/07 21:24, , 68F
看不到圖
11/07 21:24, 68F
推
11/07 21:46, , 69F
版娘!!看不到圖...
11/07 21:46, 69F
推
11/07 21:52, , 70F
辛苦版娘了，但原po絕對不會看的-"-
11/07 21:52, 70F
推
11/08 23:10, , 71F
版娘(///▽///)
11/08 23:10, 71F
推
11/09 07:14, , 72F
板娘啊~相簿不能看
11/09 07:14, 72F
※ 編輯: reneeviolet (114.37.147.164), 05/03/2014 12:55:14
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tsutaS
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