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討論串[問安] 痠痛
共 16 篇文章
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昨天被安排一個新教練. 我覺得超優秀的!. 昨天做上肢訓練,練了背跟肩. 教了我很多新動作,也跟我說可以怎麼感受姿勢的正確度. 他說他遇過很多學生. 都是做一下就要休息或是說今天要上多久就閃人的. 很少看過女生還是可以這樣撐. 我說我不錯吧(蛤. 然後就講到平常訓練的事情. 我說我跟男友會一起來,有
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早安. 果然太久沒運動. 一次來點激烈的. 全身肌肉痠痛. 上星期五帶著小孩去上羽球課. 我就順便加入隔壁成人班. 被操了兩個小時. 到今天大腿肌、腰還是痠痛的. 明天是不是可以請假了. 到年底特休還有3.5天. 看來今年也能休完!!!. KPI達標. --. 某個富翁想要娶ㄧ個老婆. 有三個人可以
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早安. 行李果然不能一直背著. 全身痠痛啊啊啊啊. https://i.imgur.com/yFwtaw2.jpg. https://i.imgur.com/d6pbd3o.jpg. 登頂本想說休息一下. 就開始下雨!!. 立馬回頭. https://i.imgur.com/lGNXeop.jpg.
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