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[問安] 徒手訓練

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (輕輕)時間1月前 (2025/04/13 18:37), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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晚安 原來，有在運動減脂的... 一天蛋白要50g以上 才不會減到肌肉 OMG...這樣我一天三顆水煮蛋+25g蛋白粉 根本不夠啊... 殘念。 站內。你平常都做什麼訓練呢？ -- 自律，是一種強迫症。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.226.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1744540670.A.FBE.html
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