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[問安] 蔬菜

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (鋼鐵莎)時間2年前 (2023/04/13 12:13), 2年前編輯推噓25(25推 0噓 18→)
留言43則, 18人參與, 2年前最新討論串2/3 (看更多)
這陣子因為加班很忙 所以每一餐都亂吃 所以好想吃蔬菜 今天終於繞去買了自助餐! Ya! 滿滿的蔬菜好開心~~~ https://i.imgur.com/WxTbOfs.jpg
早上起床肩背痠 拉了一下筋 =_= 身體好硬 晚上不要去健身房運動在家做瑜珈好了 午安 吃午餐了嗎? good day https://youtu.be/j4jbX4IiGM0
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.54.30 (臺灣)
推
04/13 12:15, 2年前 , 1F
莎莎，我的午餐沒有菜～
04/13 12:15, 1F
真的耶~~ 我這陣子菜吃很少 我有點受不了
推
04/13 12:22, 2年前 , 2F
肥宅我買了 滾筒 / 按摩球
04/13 12:22, 2F
→
04/13 12:22, 2年前 , 3F
我訓練前用/訓練後一天用
04/13 12:22, 3F
裝備其實我很多 昨天我也用筋膜槍打過一輪才睡 但今天還是痠 我有 筋膜槍 電動滾筒 花生球 按摩球
→
04/13 12:23, 2年前 , 4F
我是女友牌按摩愛好使用者
04/13 12:23, 4F
你這個我忽略啦!
推
04/13 12:26, 2年前 , 5F
其實多做訓練+姿勢正確，其實之後就會痠痛減緩很多了（b
04/13 12:26, 5F
→
04/13 12:26, 2年前 , 6F
y本身經驗
04/13 12:26, 6F
我也是覺得訓練量的問題啦~ 因為前陣子幾乎都在休息 最 近開始運動的密集度比較高 身體應該還不能適應
→
04/13 12:30, 2年前 , 7F
訓練太少/過度都會很痠痛Xd
04/13 12:30, 7F
沒錯 沒運動身體會僵硬的痛 我再適度安排一下
→
04/13 12:31, 2年前 , 8F
我也喜歡吃菜菜，可是澳洲選擇好少
04/13 12:31, 8F
其實台灣算選擇很多 我又不愛吃生菜
推
04/13 12:38, 2年前 , 9F
現在的菜脯蛋滿滿的菜脯 XDDD
04/13 12:38, 9F
哈哈哈哈 對! 好鹹
推
04/13 12:43, 2年前 , 10F
或許妳需要按摩~
04/13 12:43, 10F
本來就有約週六按摩了
推
04/13 12:54, 2年前 , 11F
04/13 12:54, 11F
風景真好 算是休息?
推
04/13 12:56, 2年前 , 12F
喝波X果菜汁！ 昨天我有去運動0.0/
04/13 12:56, 12F
果菜汁都喝心安的啦! (除非自己打的)
推
04/13 13:00, 2年前 , 13F
我今天很不健康的吃了麥當勞
04/13 13:00, 13F
沒關係 我前幾天也吃了麥當勞 XD
推
04/13 13:13, 2年前 , 14F
推，按摩球，右肩夾滾一滾，感覺好多了~
04/13 13:13, 14F
→
04/13 13:13, 2年前 , 15F
每天打鍵盤打滑鼠打客戶，右肩，實在是吃不消...
04/13 13:13, 15F
真的會 我晚上再來滾
推
04/13 13:22, 2年前 , 16F
@angelgirls 薯條分喔
04/13 13:22, 16F
推
04/13 13:28, 2年前 , 17F
等等，薯條是我的!!!
04/13 13:28, 17F
你們兩個薯條大盜!!!!
→
04/13 13:37, 2年前 , 18F
不是，工作的地方XD
04/13 13:37, 18F
!! 辛苦了
推
04/13 13:42, 2年前 , 19F
我也是吃了萬惡的麥當勞
04/13 13:42, 19F
→
04/13 13:42, 2年前 , 20F
麥香雞+小薯+四塊雞塊+零卡可樂
04/13 13:42, 20F
哈哈哈 其實也不會萬惡啊~ 吃得很開心就好 不要天天吃就好
推
04/13 13:45, 2年前 , 21F
是的，我有名到小孩在哭時只要父母說
04/13 13:45, 21F
→
04/13 13:46, 2年前 , 22F
再哭，就把薯條給開司，小孩聽了馬上就不哭~
04/13 13:46, 22F
哈哈哈 這個是恐嚇耶!!!
推
04/13 13:50, 2年前 , 23F
滿滿的菜！！！！
04/13 13:50, 23F
→
04/13 13:51, 2年前 , 24F
瑜珈做起來~~~~
04/13 13:51, 24F
真的是滿滿的 裝到差點放不下 哈哈
→
04/13 14:04, 2年前 , 25F
想到晚上要練胸我就好興奮RR
04/13 14:04, 25F
哈哈哈 史匹最喜歡練胸嗎? 胸我練起來也是蠻有感的
→
04/13 14:10, 2年前 , 26F
今天配菜選了茄子 南瓜 杏鮑菇 好吃～～～
04/13 14:10, 26F
我夾滿之後才發現有茄子 就沒有再夾了
推
04/13 14:12, 2年前 , 27F
其實都喜歡，只是腿暫時先不練而已
04/13 14:12, 27F
我很喜歡練胸背 但最近要來牌訓練菜單炸臀 屁股都練不起來
推
04/13 14:16, 2年前 , 28F
我的屁股不知道為啥越練越翹OMG
04/13 14:16, 28F
→
04/13 14:17, 2年前 , 29F
想想應該是大重量深蹲硬舉跟RDL的功勞吧
04/13 14:17, 29F
練一定有用 但基因也是麻煩 我臀就是不長肉
→
04/13 14:17, 2年前 , 30F
咦！屁股有越練越垂的嗎？驚
04/13 14:17, 30F
我是沒有垂 但天生臀窄又扁
→
04/13 14:18, 2年前 , 31F
有啊，亂練就會了
04/13 14:18, 31F
→
04/13 14:19, 2年前 , 32F
居然！不正確練真可怕
04/13 14:19, 32F
推
04/13 14:21, 2年前 , 33F
亂練還會受傷唧唧變小
04/13 14:21, 33F
哈哈哈 改練帝王神功(X
推
04/13 14:21, 2年前 , 34F
禮拜六是跟我約下午三點按摩嗎（磨狼牙棒
04/13 14:21, 34F
不是耶~ 我約了我的美容師四點油推 裸按 -////-
推
04/13 14:28, 2年前 , 35F
妳好，四點美容師換人囉._./
04/13 14:28, 35F
不好意思 我那間只收女客 美容師也只有女的
推
04/13 14:53, 2年前 , 36F
我夾
04/13 14:53, 36F
噗 夾好喔!
推
04/13 15:36, 2年前 , 37F
剛ㄘ完便當 尻完嘎逼惹 口喜
04/13 15:36, 37F
我今天喝冰的藝妓
推
04/13 15:47, 2年前 , 38F
油推舒服-//////-
04/13 15:47, 38F
真的 我超愛
推
04/13 15:59, 2年前 , 39F
我有萬用芭蕉葉，莎莎要嗎？
04/13 15:59, 39F
是要搧走誰?
推
04/13 16:01, 2年前 , 40F
可惡羨慕妒忌 QAQ
04/13 16:01, 40F
噗 羨慕青菜很多?
推
04/13 16:45, 2年前 , 41F
可以不要搧阿～可以拿來吃，也可以裸按的時候取代毛
04/13 16:45, 41F
→
04/13 16:45, 2年前 , 42F
巾XD
04/13 16:45, 42F
我才不要
→
04/13 17:55, 2年前 , 43F
莎 晚餐要吃什麼？
04/13 17:55, 43F
XD 同事幫我訂了平價牛排 ※ 編輯: moriselena (61.230.54.30 臺灣), 04/13/2023 17:57:59
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