[問安] 換已回收

看板Wanted (汪踢 徵求)作者 (刺蝟)時間3年前 (2021/09/28 13:00), 3年前編輯推噓13(1302)
留言15則, 7人參與, 3年前最新討論串18/25 (看更多)
餵食 上課的同學 https://i.imgur.com/NyT6z1X.jpg
今天習得新動作 肩推~ 上身已廢TAT 繭 又要慢慢回來了~ 午安 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.170.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1632805236.A.200.html

09/28 13:06, 3年前 , 1F
肩膀有型很讚
09/28 13:06, 1F
嗯啊!努力練上身XD

09/28 13:20, 3年前 , 2F
09/28 13:20, 2F
餅乾?

09/28 13:23, 3年前 , 3F
肩推到後面發覺也是全身發力的動作
09/28 13:23, 3F
對啊~教練是這樣教的

09/28 13:27, 3年前 , 4F
最近80應該卡關了 除非全部休息再看看
09/28 13:27, 4F
哦哦!加油

09/28 13:28, 3年前 , 5F
坐著推比較好推
09/28 13:28, 5F
今天第一次推長槓,所以是站著

09/28 13:31, 3年前 , 6F
推重應該是借力推 會更好推
09/28 13:31, 6F
就練習控制身體啊

09/28 13:32, 3年前 , 7F
屁股夾緊~~~
09/28 13:32, 7F

09/28 13:32, 3年前 , 8F
我也都是站姿肩推
09/28 13:32, 8F
我之前也是站姿肩推,今天拿長槓感覺很不一樣

09/28 13:40, 3年前 , 9F
哪裡不一樣壓?
09/28 13:40, 9F
頭要閃開(?

09/28 13:43, 3年前 , 10F
我也都是拿槓鈴肩推耶XDDD
09/28 13:43, 10F
沒辦法我比較弱XD不過我會慢慢練習的~

09/28 13:54, 3年前 , 11F
你可以啦 很棒的><
09/28 13:54, 11F

09/28 13:58, 3年前 , 12F
對呀!! 推上去頭要伸直
09/28 13:58, 12F
我會加油的!

09/28 14:30, 3年前 , 13F
求偷偷施捨
09/28 14:30, 13F
站內我?

09/28 14:46, 3年前 , 14F
教師節快樂
09/28 14:46, 14F
教師節根本不可能快樂XD ※ 編輯: tina60326 (114.36.182.150 臺灣), 09/28/2021 14:51:35

09/28 18:15, 3年前 , 15F
好讚
09/28 18:15, 15F
※ 編輯: tina60326 (114.24.226.145 臺灣), 09/29/2021 07:57:01
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