[問安] 工作
太煩的話
就多蹲一組吧
槓片加起來
肌肉痠痛起來
至少比較爽
拜二35的臥推
最後一組,用爬的出來(?
還是太弱了
今天深蹲6*4
試新重量65
竟然可以!!!
雖然最後兩下有點吃力
還是咬牙撐上來了
https://i.imgur.com/GoqSTwV.jpg
今年應該有望破70
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.54.34 (臺灣)
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04/15 10:58,
3年前
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把怒氣發在重訓上XD
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能去參加比賽的人都好厲害、好有毅力
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:)
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我的進步幅度非常慢(不敢加),而且我的膝蓋還控制不太好
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喔耶!感覺還不夠壯XD
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我的腿一直都很粗壯!
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我知道那種!但真的很累
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沒關係啦!~
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過體重啊
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一點都不強QQ
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不夠壯啦
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你說自己對不對!!!好羨慕
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嗨,午安
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04/15 12:27,
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進步超級難!!
※ 編輯: tina60326 (1.161.18.117 臺灣), 04/15/2021 12:39:13
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